腳氣反反覆復治不好？這些常識和護理方法要記清

在炎熱的天氣下，腳氣成為一種高發病，不僅奇癢難忍，而且還會帶來很多尷尬。特別是女孩子，有了腳氣，就會被貼上「不愛衛生」的標籤。那麼生活中到底怎麼做才能遠離腳氣呢?

事實上，腳氣不是「氣」，而是一種真菌感染。由於南方氣候潮濕，因此受到感染的腳氣病患者也相對較多。

1. 腳臭≠腳氣

腳臭是足部多汗的表現。但是汗本身是沒有味道的，由於皮膚上寄生的細菌分解了汗液，產生「胺」，所以才導致了異味的散發。

2.腳氣病≠腳氣

腳氣病是由於缺乏維生素B1引起的，而腳氣則是真菌感染導致。腳氣病在發病的時候會出現雙足對稱性麻痹、小腿腓腸肌疼痛等癥狀。

3. 腳氣=腳癬

腳氣是由皮膚癬感染導致的一系列皮膚病。

1. 清潔

每天至少要清洗一次足部，清洗完以後要做好乾燥措施，用乾淨的毛巾擦乾趾間的水。

2. 盡量避免使用公共用品

公共用品使用的人比較多，稍有不注意，就容易感染真菌，患上腳氣。

3. 避免赤足行走

不要赤足走在游泳池邊、汗蒸房內，因為這種地方很容易感染真菌。

4. 鞋櫃要經常通風

鞋櫃不通風很容易滋生細菌，引發一系列的皮膚病。

5. 少去足浴店刮腳

足浴店的工具有可能消毒不是很徹底，如果上一位使用者患有腳氣，那麼下一位使用者也很可能會感染腳氣。

6. 每天勤換鞋襪

足部易出汗的人，腳部長期處於濕潤狀態，加上鞋襪不透風，是真菌生長的最好環境，所以需要經常換洗鞋襪，保持足部清潔。

7. 少吃生大蒜、生辣椒

大蒜是一個起泡劑，不僅會加重腳氣患者的病情，還會使分泌的汗液帶有異味。

如果你的腳趾非常緊密，容易感染腳氣，可以在每天晚上睡覺時使用分趾器、棉花球、紗布將腳趾分離開來，保持腳縫乾燥。

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