人為什麼需要睡覺，如果一周不睡覺會發生什麼？看完你還會熬夜嗎

人為什麼需要睡覺，如果一周不睡覺會發生什麼？看完你還會熬夜嗎

大家都知道睡眠是人類必不可少的生存條件，如果一個人長時間熬夜或者通宵都是對健康有著巨大傷害的，但是很多年輕人不信邪，認為自己年紀小身體好，熬夜幾次沒問題，等到黑眼圈掛在眼下，整個人軟綿綿，沒力氣沒精神的時候，他們就知道自己錯了。其實睡眠很重要，它隱藏著的危害很多人都不放在心上。今天我們就來講講一個睡眠剝奪實驗，看看一個人一周不睡覺會是什麼樣子，也許看完你就會乖乖早睡了。

這項實驗的進行過程是這樣的，強制讓一群人一周不睡覺，分別在不同時段來看他們的精神狀態。結果非常的可怕，我們可以把檢測結果分段來看。

第一，熬夜24小時。這種情況下還無法從表面看出什麼問題，熬夜者的精神狀態似乎還有點亢奮。這其實是身體為了調節人的疲勞狀態而特地分泌一些多巴胺來使人有精神的。

第二，熬夜48小時。這時多巴胺也幫助不了熬夜者了。他們的靈魂彷彿離家出走，大腦的狀態不好，思考、記憶功能都會出現問題，這時如果還上班的話，估計會漏洞百出。

而這時的熬夜者情緒上也不受控制，容易生氣，他們已經非常想睡覺了，所以有點小麻煩就更加煩躁。嚴重的熬夜者甚至還會休克、暈倒甚至猝死。

第三，熬夜72小時以上。這時的熬夜者大腦當機，已經達到出現幻覺的地步，已經不能處理任何工作了，連日常生活，外出可能都會有點困難。這時你會感受到身體不受大腦控制，大腦也懶得控制的感覺，可以說跟行屍走肉沒區別了。

第四，熬夜四天以上。這種熬夜程度直接導致人的昏迷不醒，身體已經超負荷了，就跟手機關機了一樣，沒有一點點電量。可以想像的出熬夜四天有多累了吧？就算昏迷後醒來，也不知道要花多少時間來好好調理身體。

總而言之，熬夜越久越傷身體，現代人不能總是把事業、學習看在第一位，必須的睡眠還是要保證的，否則用命來換取金錢，成就都是得不償失的。

從這個睡眠剝奪實驗就可以看出，熬夜危害極大，熬夜一周可能會有生命危險，小編提醒大家千萬不要嘗試熬夜，如果迫不得已熬了，一定要讓自己補個覺，給自己充充電哦。

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