用一碗涼白開祛斑？睡前拍拍臉 醒來肌膚白嫩如玉，姐姐也在用

每個女人都有追求美的權利和夢想，一張白皙、精緻的臉蛋會給你的工作和生活加分不少。亞里士多德也曾說過：美貌比任何推薦信都更具說服力。

然而女人在現實的生活中卻是：

遺傳原因、.紫外線照射、勞累、心理壓力……

不良生活習慣、內分泌紊亂、亂用化妝品和擦傷皮膚……

臉上形成的這些「斑斑點點」 把你的工作、生活搞的殘破不堪，讓你承受屈辱。

不管臉上出現任何的肌膚問題都不是沒有理由的，所以它們的去除並不是十分困難的一件事情。咱們生活當中有很多小東西都是可以拿來祛斑、祛痘、預防皺紋的，只是你平時沒有發現罷了

淡化斑點和撫平皺紋需要一個稍微漫長的過程，內調加外護的調理身體，才能更快的提高皮膚代謝能力才能讓斑點徹底消失不見。

一、它是誰呢？

它含有豐富的維生素B和E，可以抵擋紫外線保護肌膚，還能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。

它還有澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污、淡化色素、防止出現脂肪粒哦！

它含有的水溶性礦物質，有很好的淡斑效果，而且還能防止皮膚老化哦！

它就是——淘米水。

二、如何用它來凈化皮膚呢？

1、每天做飯洗米時，把第二次的淘米水留下，備用

2、早上洗臉時，取適量涼白開+淘米水放進洗臉盆中，兌入溫水用來洗臉

3、然後再用清水把臉洗乾淨就可以了

堅持使用，你會發現皮膚里陳舊的角質就會軟化，皮膚也會變得又潤又滑，斑點也會淡化不少哦。 但注意敏感肌膚不要盲目嘗試！！

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