人為什麼會得糖尿病，身體有這6大癥狀，預示糖尿病找上你了！

糖尿病是一種非常常見的慢性病，很多人對此都有所了解。但有數據顯示，在臨床上，80%以上的患者都是在體檢的過程中才發現糖尿病，並且可能已經到了中晚期，這對治療來說是很遲的，因此我們今天來了解一下糖尿病會有哪些癥狀?

1、經常口渴

多喝水雖然是一種非常不錯的養生方式，但是卻不能喝太多水，有的經常口渴，就一直不停的喝水，卻想不到這可能是糖尿病的前兆。這類人群一般都集中在夜間口渴，並且伴隨著喉嚨發乾的表現。而且，口渴的癥狀越明顯，說明糖尿病越嚴重。

2.尿液增多

由於糖尿病的原因，我們身體內的血糖含量是非常高的，並且這部分的葡萄糖並不會被我們身體所吸收，反而會形成尿液，因此患者就會出現尿液頻繁的癥狀。一開始可能是晚上尿液比較多，後期到了一定程度的話，白天也會頻繁尿尿，有的最嚴重的甚至達到一天3-4升。

3.身體消瘦

如果患者在短期之內暴瘦，以肉眼可見的速度一天比一天瘦，那麼無疑是非常危險的。這說明我們人體中的脂肪和蛋白質都已經被消耗光了，這才導致的。這類型的患者一般還可能有疲勞無力、腰酸背痛等癥狀的發現。

4.手腳麻木

有數據顯示，40%的糖尿病患者都會出現手腳麻木，嚴重甚至無法走路的癥狀。這是因為體內的血糖含量劇烈升高，身體無法承受引起的。不過有的人可能會覺得不是大問題就不重視，這是不對的。

5.口腔疾病

因為患上了糖尿病，很多患者的抵抗力就會跟著下降，最明顯的就是口腔問題，因為抵抗力的不足，口腔中的細菌無法被消滅，最終可能會出現牙周炎、口腔潰瘍等常見口腔疾病。

6.皮膚瘙癢

我們都知道，體內葡萄糖的含量會刺激到皮膚，因為一旦葡萄糖變多了，身體表面的皮膚自然的就會慢慢脫水，最後因為乾燥而瘙癢。這一點會出現在我們的雙手、雙腳處的皮膚。

除了以上6個常見癥狀之外，糖尿病患者還可能會有皮膚膿點、性功能障礙、視力模糊等癥狀的發生，如果你有這樣的表現，建議儘快就醫，以免引起更為嚴重的疾病。

5種食物是「升糖王」：

管不住嘴，打再多胰島素也沒用！

一、某些水果

吃新鮮水果有益人體健康，但很多水果的含糖量都很高，讓糖尿病患者望而卻步。眾多水果中，大棗的含糖量非常高，含糖量在水果中幾乎是排在前面的，還有就是用葡萄製成的葡萄乾含糖量也是非常驚人，能讓血糖迅速升高。此外，菠蘿、龍眼、荔枝、西瓜的升糖指數在水果中也是較高的，糖尿病患者要盡量避免食用。

二、白粥

看似簡單的白粥其實也是升糖指數高的食物之一，因為白粥熬的爛，容易被人體吸收，很快被人體消化而導致飢餓感，所以白粥會讓血糖升的快。

三、澱粉類主食

澱粉含量高的食物除了常見的米飯饅頭麵條之外，還有番薯、土豆、山藥、芋頭、藕、甜玉米、甜豌豆等。

四、酒類

酒中所含的酒精長期飲用對肝臟不利，有些在服用降糖葯的病人，喝酒後容易出現心慌、氣短等不良反應。

五、點心類

蛋糕、巧克力、甜甜圈、奶糖、薯片、豆沙、甜麵包及各類糖制糕點升糖速度都特別快。

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