專坑母乳媽媽的18個謠言，我全中了，你呢？
對中國媽媽來說，想要好好給寶寶喂個奶並不是件容易的事，剛生完孩子，就一群前來探望的七大姑八大姨給你各種建議，什麼初乳不能給孩子吃，胸小奶水少，balabala一大堆，面對這些嘮叨，我只想靜靜地回一句：你行，你上!
對於民間很多有關母乳的謠言說法，其實是沒有任何科學依據的，比如下面這些關於母乳餵養的坑，我是全佔了，你呢?
謠言1、初乳(清)有胎毒，不能吃
有胎毒
母乳不可能含有任何有毒物質!母乳之所以看起來顏色較清，是因為初乳的脂肪含量很少，但卻有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和其他免疫性物質，可大大提高寶寶的抗感染能力。由於初乳中乳糖含量極少，因此更利於新生寶寶的消化。
謠言2、你胸那麼小，孩子肯定不夠吃
胸小奶就少
身邊總有些人喜歡「以貌取人」，比如用胸的大小來衡量奶水夠不夠，其實胸大胸小跟有沒有奶水毫無關係。胸的大小取決於脂肪的多少，而奶水量主要是看乳腺腺體的發育情況和激素水平，跟脂肪半毛錢的關係都沒有。所以，胸小的媽媽照樣能喂好自己的娃。
謠言3、攢一下，奶水會更多
攢下奶多
想必這句話很多奶水少的媽媽都曾聽過，但要知道的是：攢奶並不會增加乳汁分泌量，甚至還會讓大腦誤認為自己生產了大於需要的奶水，而停止分泌，最終起適得其反。要想讓自己分泌大量乳汁，最好的方法就是讓寶寶多吮吸。
謠言4、豬蹄湯、花生排骨湯、米酒可以下奶
下奶湯
很多媽媽在月子期間會進食一些大補的湯湯水水，但這些東西除了讓你迅速變胖外，其他的並無卵用，對產奶沒有半點幫助。尤其是米酒，會進入到母乳中，還會影響寶寶的睡眠質量和大腦發育。
謠言5、催乳師是產奶「神器」
萬能催乳師
很多人把催乳師當成神一樣的人，沒有奶要找催乳師，堵奶了要找催乳師，奶水少還是找催乳師，但由於找的人不夠專業，手法操作不規範，不僅沒有產出更多的奶，反而還會引髮乳腺炎。
謠言6、奶水這麼稀，肯定沒營養
奶水稀，沒營養
奶水的營養肉眼是看不到的，顏色越白只能說明脂肪含量越高，其他營養物質並沒有差別。要知道母乳是這個世界上最有營養，最安全的口糧了，所以，要盡量給寶寶吃母乳。
謠言7、哺乳期時要各種忌口
哺乳期各種忌口
很多媽媽在哺乳期時都遭受過忌口困擾，其實母乳餵養並非如此。好比你剛剛吃完冰激凌，你的奶水並不會變成冰的，寶寶吃到的照樣是37度的恆溫母乳。
只要在哺乳期內避免煙、酒、某些特定藥物、易過敏食的物外，其他的並不需要特別忌口。
謠言8、多喝水讓乳汁更多
多喝水
很多媽媽在奶少時都想通過喝水來增加乳汁量，殊不知白水並不會變成奶水，哪怕你今天比昨天多喝一桶水，你也不會比昨天多產一斤奶。
謠言9、寶寶偏瘦、總是哭是媽媽奶水不好
寶寶偏瘦奶水不好
寶寶的胖瘦主要取決於營養物質的攝取和吸收，而天下所有母乳的營養成分是一樣的，就算有差別也是微乎其微的，每當寶寶哭鬧時不加分辨，都以奶頭作為安撫的話，很容易給寶寶的腸胃造成負擔。
謠言10、產後心情影響母乳質量
媽媽生氣奶有毒
很多人認為產後心情不好或生氣時，母乳會帶毒素，甚至會影響母乳產量，其實並不是。母乳是寶寶最安全的口糧，不會有任何有毒因素，相反的，媽媽心情不好時可以通過母乳餵養來加強親子關係，從而緩解產後抑鬱。
建議大家，當老婆生產完後，全家人不要將焦點都放到孩子身上，先把產婦照顧好了，孩子才能長的更好。
謠言11、媽媽病了不能給孩子吃母乳
生病後不能母乳餵養
小編想說，以後千萬別再被這種問題綁架了，除非你是艾滋病、結核病等具有傳染性的疾病，否則像感冒發燒這種小事是不影響你餵奶的。你只需要在看醫生時告知你在哺乳期內就行，剩下的聽醫生的就好了。
謠言12、母乳餵養的寶寶也要喝水
6個月後的寶寶才能喝水
6個月內的寶寶不需要喝水!其實母乳中80%是水份，這些早已滿足寶寶對水的需求，如果此時再讓寶寶多喝水，只會增加寶寶消化系統和腎臟負擔。6個月後，隨著輔食的添加才開始常規喂水。
謠言13、孕期鍛煉會讓母乳變酸
母乳變酸
傳說中能讓母乳變酸的物質叫做乳酸，而乳酸並不是你隨便甩甩胳膊、甩甩腿就有的，是需要高強度的運動才行，如果你只是去跑步機上刷了個劇，就不要擔心了。
乳酸對寶寶沒有任何影響，如果寶寶不愛喝「酸奶」，可以在鍛煉完後等30分鐘，待母乳中乳酸濃度恢復差不多了再餵奶就行了。
謠言14、來月經後母乳就沒營養了
來月經後母乳就沒營養了
這個鍋大姨媽不背!媽媽乳汁的營養成分會隨著寶寶的生長需求不斷變化，大姨媽則與體內雌激素變化有關，與乳汁營養關係不大。
來大姨媽後，雖然母乳量有所下降，或者味道也有改變，但這都是暫時的，等姨媽走後，一切都會恢復如初。
謠言15、6個月後母乳就沒有營養了
6個月後母乳就沒有營養了
為寶寶的自帶口糧，母乳可謂是最「智能」的食品了，它會自動調節分泌營養成分，滿足不同時期寶寶的營養需求。6個月後並不是母乳沒有營養了，而是寶寶需要增加更多營養，因此才會出現添加輔食的情況。
謠言16、得了乳腺炎就不能餵奶了
乳腺炎不能餵奶了
很多人認為在得了乳腺炎後，乳汁中會有炎症，不能給寶寶吃，這就冤枉乳腺炎了。乳腺炎是因為乳汁堵塞、淤積，致使乳腺管周圍組織感染髮炎，乳汁里並不存在病菌。這時媽媽們不僅要讓寶寶吃母乳，更讓寶寶勤吃母乳，當乳房排空後，才更利於乳腺炎的恢復。
謠言17、哺乳可以有效避孕
哺乳可以有效避孕
很多人都認為母乳餵養期間媽媽不會來月經，就不會排卵，也不會受孕，但沒來大姨媽並不等於不排卵，因此避孕措施還是要有的。
謠言18、斷奶後不排殘奶，容易得癌症
不排殘奶易得癌症
給寶寶斷奶後，乳腺管內殘留的乳汁完全可以自行吸收，所以很多媽媽在喂完奶後發現乳房縮水就是這個原理。到現在都沒有任何數據表明不排殘奶致癌，所以，這種說法只是某些商家的宣傳手段，並不能信以為真。
生活中，如果你再遇到這些關於哺乳的謠言，不妨將這篇文章扔給TA，如果再遇到整天在你面前叨逼叨的，或者直接告訴TA，你行，你上!與其整天跟你耍嘴皮子，不如讓TA多幫你看看孩子。
