長痘了，千萬別犯這個錯
作為一個人的「門面擔當」，嬌嫩的皮膚，時不時也會鬧點「小情緒」：發紅、過敏、長痘……這些肌膚屏障受損後的表現，都不少見。
這其中最令人頭大的，怕是要數痘痘了。
痘痘，是種神奇的存在，總是在最不該來的時候出現。
朋友聚會前夜來一個，約會當天爆一個，吃香喝辣前來幾個……
戰「痘」，也是人人經歷過的痛。作為一個手賤黨，面對鏡子里因為痘痘存在不完美的臉，總有種衝動想要把它擠掉。
市場上還出現了擠痘痘神器
嗯，又噁心又爽……
咳咳，遺憾的是，擠痘一時爽，擠完火葬場……聽丁香醫生一句勸：長痘痘了，千萬別亂擠！
亂擠痘痘，風險重重
1. 加重痘痘
每一個痘痘在爆掉前本身都是完整的，就像個扎了口的塑料袋，裡面裝著皮脂、死亡角質細胞以及過度活躍、嚴重違反計生政策的細菌。
這些塑料袋本來是可以被時間帶走的，但擠爆這個塑料袋，裡面的多種細菌，可能加重或帶來更多的痘痘，手指上的新細菌也可能進入周圍或者更深層的皮膚組織，使感染和炎症擴散。
2. 帶來痘坑、痘印
長過痘痘的朋友都有經驗，痘痘最煩人的地方不一定是痘痘本身，而是痘痘消退後持久不退的痘印。
擠痘痘造成炎症加重和擴散，還會造成更多的黑素合成，痘印顏色更深、範圍更大。
擠痘痘毀損的皮膚結構，如果無法完成修復，就會形成一個一個凹陷的痘坑。如果炎症嚴重或有瘢痕形成傾向，還有可能刺激成纖維細胞的過度活躍，造成明顯的瘢痕、痘印。
所以，聽我一句勸，把痘痘留給時間，長痘痘情況嚴重，還是建議及時尋求醫生的幫助。
長了痘印，如何正確護理肌膚呢？
1. 給皮膚自我恢復的時間，別亂用護膚品
出現痘印，很大程度上是炎症後色素沉著，因為痘痘產生的炎症導致黑素細胞活躍度增加，大量合成黑素顆粒，從而產生褐色痘印。
我們的表皮細胞其實是有自我「修復」更新能力的，大約每隔 26～42 天，這些細胞就會被更新一次。細胞的更新需要時間，可以配合使用一些比較溫和的護膚品。
千萬不要購買市場上一些所謂的速效祛痘產品，這些產品往往都是不可靠的，很有可能是一些含酸加速剝脫的產品，使用不當還有可能會導致爛臉。
2. 做好日常防晒
發生痘痘的地方由於炎症的存在，對黑素顆粒有著致命的「吸引力」，日光中的紫外線會激活黑素細胞，合成黑素顆粒，大量的黑素顆粒向痘痘遷移，痘印就這樣形成了。
此外，紫外線對錶皮層細胞的增殖分化產生影響，也可能延緩痘痘修復。
3. 巧用有效護膚成分，幫助對抗痘印
大家熟悉的成分我就不多說了，比如煙醯胺，維 C、維 E，都能幫助減少黑色素沉積。想幫助對抗痘印，這些成分也可以幫你：
1） 透明質酸
透明質酸就是常聽說的「玻尿酸」。它的吸水能力強，保濕效果很不錯。充足的保濕給皮膚提供了良好的修復環境，有利於減輕炎症反應，降低黑素細胞的活躍程度，從而減少痘印的形成。
2） 泛醇
護膚品中的泛醇能夠很好的經皮滲透吸收，吸收後被氧化，成為泛酸，保濕效果不錯。另外，泛酸對於輔酶 A 的生物合成十分重要，輔酶 A 直接參与調控了細胞生長，對於痘痘的修復也有一定好處。
3）積雪草苷
積雪草苷對皮膚內的成纖維細胞活力有一定的促進作用，可以幫助加速肌膚癒合，消炎鎮靜。
今天給大家推薦的源自法國葯妝的依泉CICA「繃帶霜」，就是幫助對抗痘印，拯救「爛臉」，改善肌膚狀態的好幫手。
「CICA」源自法國，是法語「治療」的縮寫，在歐洲一直很流行。
法國依泉的「CICA」系列，又稱「繃帶系列」，顧名思義，就是肌膚問題的急救伴侶。歐洲很多藥房都會銷售這個系列的產品，皮膚出現小問題的時候，用來幫助恢復肌膚狀態。
繃帶霜是依泉的明星產品，含有透明質酸、泛醇等有效成分，這些成分可以幫助改善肌膚狀態，還能幫助對抗痘印、淡化痕迹。建議一天用 2 次。
在清潔皮膚後塗抹，可以緩解不適，也能隔離外界污染刺激。
晚上局部厚敷，能幫助改善肌膚髮燙、發紅的狀態。如果做過醫美手術，也可以用來幫助滋潤肌膚，恢復肌膚狀態。
依泉繃帶霜因為是霜類護膚品，所以相對比較厚重一點，但不難推開，用起來還有一點潤色的效果，塗在手上也比較滋潤。
擔心有點油的話，可以在皮膚上局部塗抹，比如塗抹在有痘印的地方、皮膚髮紅或發燙的地方，改善肌膚也更有針對性，也不會浪費～
以下是用過的朋友的真實反饋：
除了「繃帶霜」，依泉的 CICA 系列還有噴霧和潔面供你選擇，滿足你的更多需求。
依泉的噴霧又名「液體繃帶」，同樣是他們家的明星產品之一，含有幫助加速肌膚癒合，消炎鎮靜的積雪草苷，隨身攜帶也非常方便。
依泉同系列的氨基酸洗面奶也小有名氣，溫和不刺激，還能幫助呵護受損肌膚。
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參考文獻：
[1]Cosmetic Dermatology：Principles and Practice，2nd Edition，Leslie Baumann，2009
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