子宮「寒冷」，可能影響生育，記住2吃2不吃，子宮越來越暖！

女性子宮寒冷，最大的禍害在於引起女性不育不孕。

子宮寒冷它一方面與體質有關,由於體內「陽氣」不足,就易出現「宮寒」。另一方面與女懷不健康的生活方式脫離不了關係。包括不按正常時間作息生活，愛吃冰冷的飲料和食物。冬天來時，為了身體美，穿著單薄。夏季時間，怕熱，呆空調底下長時間吹，一樣會造成宮冷。

那我們應該怎樣去調理呢？

記住2吃2不吃，子宮越來越暖！

2吃，多吃些溫陽的食品，例如，羊肉、核桃等。羊肉鮮嫩，營養價值高，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。

2不吃，忌生冷，夏季還是不要吃冷飲的。忌寒涼食物，涼性食物有：蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

你記住了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！