膳食補充劑不能預防中風

德國神經病學學會和德國腦卒中學會近日公布的一份研究報告顯示，長期服用維生素片等膳食補充劑，對預防中風或心臟病沒有任何好處，健康飲食和適當體育鍛煉才是更有效方法。

研究報告稱，德國約25%的消費者長期服用膳食補充劑，根據德國消費者協會的數據，2015年德國維生素A、C、D和E，以及含鈣、鎂或鐵的膳食補充劑銷量約為11億歐元。報告引用美國心臟病專家的一項綜合研究稱，研究人員對200萬人18項指標的評估結果顯示，無論被調查的消費者年齡大小、是男是女、吸煙或不吸煙，以及是否經常運動，膳食補充劑對這些人群都沒有任何好處。

德國神經病學學會秘書長貝利特表示，研究結果清楚表明，膳食補充劑對降低中風或心臟病發作的風險不起作用，因此，建議消費者與其花冤枉錢長期服用膳食補充劑，還不如更多地關注健康飲食或適當參加體育鍛煉。

德國腦卒中學會主席格勞也表示，顯然獲益的是膳食補充劑的生產商和銷售商。對消費者來說，多吃水果和蔬菜就可以降低患心血管疾病的風險。另外，不抽煙、少喝酒和定期運動是最廉價、有效的方法。

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