女人長「鬍子」，要不要刮，不懂女人長鬍子的請看！

要說男人長鬍子是屬於正常現象，那麼女人為什麼也會長鬍子呢，女人長鬍子要不要拔？首先了解一下女人為什麼長鬍子，人體毛髮包括鬍子的生長都受到雄性激素的影響，如果雄性激素分泌過多，可能會導致毛髮過度生長，所以女人長鬍子一般是身體的雄性激素分泌過多形成的，當然也有遺傳，本身清透漂亮的臉蛋，容易長了鬍子該怎麼辦呢？

有2種情況女人長鬍子是正常的：

一是處於青春期女孩，因為青春期是一個發育高峰，身體可能會分泌大量的雄性激素，從而導致女生也長出了鬍子，這是正常現象；二是長期服用激素類藥物，導致身體的激素水平發生變化，具體來說，就是服用一些藥物導致體內的雄性激素增加，而雄性激素會影響到身體，促進毛髮的生長。

首先女人長鬍子不去刮，拔

如果女人長鬍子千萬不要去刮和拔，要不然容易刺激毛囊，也會像男人一樣鬍子變得黑又硬，可以利用以下方法來改善。

1、補充富含維生素E的食物

女人長鬍子補充維生素E是關鍵，例如蘋果，核桃，玉米，雞蛋，花生，芝麻，芹菜，瘦肉，萵筍，獼猴桃等，可以調節身體的激素，對去除鬍子非常有幫助。

2、遠離含激素食品

女人長鬍子一定要遠離激素食物和藥物，要不然會進一步導致我們體內激素失調，不僅不容易消除，反而還會越長越多。

3、服用雄性激素抑製劑

如果女人雄性激素旺盛，不妨可以服用雄性激素抑製劑，不過這種方法必須要遵醫囑，不可亂用，否則過量服用副作用後果也嚴重。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！