吉林體育學院肌肉學霸，靠一身腱子肉奪得健體大賽全場亞軍

在健身房，會練的叫訓練，不會練的，充其量只是移動重物，叫幹活。這是他總結出來的經歷，也許，很多專業的人都會明白這個道理。懂得訓練才會讓你的努力事半功倍，只要你有夢想，就需要更加專業的達成。

1994年2月出生的他，是吉林體育學院走出來的學霸，練就了一身腱子肉，奪得了全國健體大賽的全場亞軍。現如今，從事專業的健身私教工作，只希望通過自己的努力，帶給更多人以身體上的改變。

低體脂的同時增加瘦體重，時間證明這個訓練方法還是很合適我的，自然健身最好的方法。所以，對於那些練的好的人，不要總是戴著一副有色眼鏡，只要付出百倍努力，就會呈現出令人生羨的效果。

看看現在的你，似乎沒那麼喜歡半年前的自己。所以，只有不斷的雕刻，才會更加喜歡現在的自己。健身就是一個努力的過程，也是一個不斷前進的過程，想要人魚線，想要腹肌，就加入到健身的行列里來吧。

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