永遠不要弄破四樣東西

有踐行 有同伴 有力量

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永遠不要弄破四樣東西：

信任、關係、諾言和心。

因為當它們破了，

是不會發出任何聲響，

但卻異常的痛苦。

——狄更斯

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

@海藍幸福家全項教練 張艷平

1、 當我們跟人疏遠的時候。

我們對對方產生懷疑和不信任，把這堵牆豎起之時，面對其實是很困難的。保護者的部分在起作用，指示你干這個干那個。

解決問題的方法就是靜觀，讓我們明白此時此刻在做什麼。方法很簡單，但是需要千萬次的練習，才能不會回到我們的本能。

2、 我們如何對待說謊的人？

不說謊是對自己的要求，但是別人說謊，該不該影不影響我們對他的信任？

我對你是信任的，

但是當你做了不值得我信任的事情的時候，你就不值得我信任了。

但我還是願意選擇信任，

因為我看見了信任的力量，

即使在某些時候對方是不值得信任的。

3、 假話堅決不說，真話掂量著說。

我們要說利人利己的話，說創建的話，

最起碼不是破壞的話。

4、 關係被破壞的時候，如何創建信任？

是雙方要拿出足夠的誠意的，過錯方也要拿出足夠的誠意。我們可以相信別人，但是別人值不值得信任，是需要智慧的判斷力的。

當我選擇信任你，和選擇不信任你，會導致兩種完全不同的結果時，我們是選擇信任還是不信任？

真實真誠的做自己，用行動來化解對自己的懷疑。

5、 建立信任的時候，真的像珍惜我們的生命一樣。

包括親密關係一旦發生破壞信任的話，如果要重建會有多麼艱難！

6、 當你不信任別人的時候。

你的每一個眼神、你的每一個細胞都在透露著對他的不信任。

7、 當你不喜歡說謊的人時。

你接不接受你和他疏遠的結果？

我們大家是不是都說過謊？

但是說過謊，是不是代表我們就不值得被信任？

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