冬天胃寒、胃痛、胃潰瘍怎麼辦？吃這些水果可改善

一到冬天，氣溫下降，胃部會受到嚴峻的考驗。尤其是胃寒的人，特別容易胃痛、甚至引發胃炎，胃潰瘍。

那麼，冬天，胃寒的人應該吃什麼，才能改善呢？你且往下看。

在前面的文章中，我已經為大家介紹了手太陰肺經和手陽明大腸經上的主要腧穴其特性及可治療的病症，今天，我們就一起再來看下足陽明胃經在生活中有哪些運用。

說到足陽明胃經，從這裡的「胃」我們就可清楚的知道，此經絡與胃腑有著很大的關係。我們整天說胃不好、得了什麼樣的胃病、胃脹胃酸，那麼關於胃的生理、病理特性你知道多少呢？

胃的生理特性

我們的胃居膈下，上接食道，下通小腸，它主要的功能就是受納和腐熟食物，所以其病理變化主要表現在胃的受納和腐熟水谷方面。凡是因飲食不節制、饑飽失常或冷熱不適，都會影響到胃腑的生理功能引起胃寒、胃熱、胃虛、胃實的病症，這些均屬於足陽明胃經有關腧穴治療的範圍。

因為脾是代胃輸送水谷之精微而主運化，脾胃主管升清降濁之職，所以在胃病的治療上，除了足陽明胃經上腧穴的功效外，再配合脾經的作用，緩解胃病的癥狀效果會更好。

因為胃經與心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸互為表裡，所以也會常出現脾胃同病、腸胃同病、肝氣犯胃，以及肺脾氣虛、脾腎陽虛引起的胃腑病症。所以胃病的治療往往還需要其他經絡的配合，比如上述的脾經，方收良效。在以後的文章中，我也會逐步的為大家分享這些知識。

足陽明胃經上主要腧穴的作用

說完了胃的生理特性，下面，我們再來看一下足陽明胃經上常用腧穴的作用，本經有頭維、下關、頰車、承泣等穴，這些穴位特異性是：膝以下的腧穴，還可治療頭額、面頰、口齒和熱性病及精神方面的疾病；腹部的腧穴還可治療穴下臟器的胃、腸腑病；豐隆穴還有祛痰的特殊作用；足三里還有降血壓、益氣健脾的作用；上巨虛是大腸下合穴，可以治療大腸腑病；下巨虛穴是小腸下合穴，還可治療小腸腑病；水道穴還具有利水的作用，可以用來緩解下肢水腫的問題等等。在明天的文章中，我會為大家詳細的介紹下足陽明胃經的起始穴—承泣穴的功效和具體治療的病症，希望對大家有所幫助！

咱們先說水果，冬天吃可以養胃的水果有這麼幾種。

菠蘿是性溫的水果，不知道這和它是熱帶水果有木有關係，菠蘿不僅暖胃，還具有消食止瀉的功效，冬天胃寒容易腹瀉的人可以適當多吃，就是要記住，用鹽水泡一泡哦。

石榴也是性溫的水果，適合冬天食用，而且富含好多的氨基酸和微量元素，既能助消化，還對胃潰瘍大有裨益，健胃效果好，增強食慾更佳。

這聞著臭，吃著香的榴槤再適合冬天吃不過了。（這句真的通順嗎……）榴槤作為熱帶著名水果，有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動，而且它性溫熱，暖胃效果不能更好。

而且，也許你不知道的是，榴槤皮也是很好的養胃食物。我不是讓你們吃那些刺，榴槤皮的食用是只食用裡面白色的部分，用榴槤的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，這麼做完了不僅養胃，還有補血益氣、滋潤養陰的功效，是不是沒想到榴槤皮還有這麼好的功效？

不僅如此，榴槤核也不一般，榴槤的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用，可以說，榴槤除了刺，一身都是寶。

擔心冬天胃寒的朋友們，還等什麼？趕快吃起吧。

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