初添輔食遭拒絕！厭食寶寶這樣喂

寶寶6個月了，剛開始給他加輔食。可是他每次吃都發脾氣，還輕微嘔吐，應該怎麼辦啊？

對剛開始添加輔食就出現的不接受現象，應該立即停掉輔食，等待1~2周後再添加，以免從添加開始就出現的厭食。

初添輔食時，寶寶可能對食物興趣少，每次做好一頓輔食，都是象徵性地嘗幾口，要不就直接掀翻在地，寶寶厭食怎麼辦？

1、寶寶厭食可能有哪些原因？

食物不耐受

如果寶寶已經很餓，但就是不願吃大人準備的食物，可能是對食物不耐受。

牛奶蛋白不耐受

有些寶寶之後迷迷糊糊時才喝奶，很可能就是牛奶蛋白不耐受的早期表現。

身體異常

口腔出現潰瘍等粘膜損傷或其他不舒服狀況，都可能導致厭食。

對輔食不感興趣

有些母乳餵養的寶寶對輔食沒有興趣，但不能因為ta不愛吃就放棄嘗試，可以讓媽媽以外的其他家人給寶寶餵食。

2、有時候，為什麼寶寶見一種食物就躲？

對於一見某種食物就躲，或僅是初期正常，但很快出現抗拒的寶寶，首先要考慮以下兩點：

1.味道、性狀不接受

每個寶寶都有自己愛好的口味，味道不對或由初期的湯水狀變為糊狀，寶寶都有可能不接受。

2.食物過敏或不耐受

如果經重新調整食物的味道及改變食物性狀之後，寶寶仍不能接受，就要考慮寶寶對食物過敏或不耐受的問題。

經研究表明，嬰兒在反覆接觸水果泥與蔬菜後，進食這些食物的數量在顯著增加。

不要因為寶寶的面部表情不願就放棄嘗試，要把注意力放在寶寶吃的意願上，不斷讓寶寶多次嘗試。

1、如何預防寶寶挑食、厭食？

從開始添加輔食起，家長就要隨時預防寶寶出現偏食、挑食、厭食的行為。要盡量杜絕以下幾種行為：

從小把不同種類食物分開喂。不同食物味道不同，分開喂，就如同給寶寶出了選擇題，誘導寶寶進行選擇。

大人本身挑食，自己不吃的東西只強調孩子要吃，卻不以身作則。

從營養的角度，某些食物餵養過頻。

此外，不同國家、民族、家庭都有各自的飲食文化，包括喜好的味道。孩子出生在這個環境中，就應逐漸接受家庭的食物喜好。

中國家庭往往是以鹹味食物為主，那麼水果泥等甜味食物就可單獨餵養，避免與米粉等混合，造成孩子對甜味主食的喜好。

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