有脂肪肝的人，身體若有3個變化，恭喜，說明肝病正悄悄好轉

肝病分很多種，有乙肝、丙肝、病毒性肝炎、脂肪肝等等，今天小編就來跟大家聊一聊，脂肪肝，相信很多人都聽說過。脂肪肝顧名思義，是肝細胞內脂肪堆積太多造成的一種病變，也是很常見的一種肝病，被稱為「第二大肝病」，隨著生活的進步，人們生活水平的提高，導致肥胖的人越來越多，脂肪肝的發病率也也隨之升高，而且發病率越來越年輕化。

脂肪肝由輕度到重度，最後就會發展成為肝硬化、肝癌，因此有了脂肪肝一定要重視起來，但是也不要過分擔憂，早發現，通過正規專業的治療，脂肪肝是可以逆轉的。我們首先來看一下得了脂肪肝，人體都會有哪些表現？

一般來說，輕度的脂肪並不會出現特別明顯的癥狀，一般會出現一些亞健康的表現，比如出現慢性疲勞，吃飯不香，早上起來有點噁心等，因此很容易被忽視過去，很多人都是在體檢的時候，才會發現，原來自己有輕微的脂肪肝。脂肪肝的原因就營養過剩，肥胖，或者男性朋友飲酒太多才導致出現脂肪肝。只要在飲食上調整一下，多運動，減肥，就會讓病情好轉。那麼經過一段時間調理後，我們如何得知脂肪肝好轉了呢？

有脂肪肝的人，身體若有3個變化，恭喜，說明肝正悄悄好轉！

1、睡眠變好

肝主藏魂，主藏血，若肝功能不好，就會出現失眠多夢，睡得不香，以致於第二天也精神不好。若經過一段時間調理後，發現睡眠變好了，不會失眠多夢，一覺能睡到天亮，恭喜你，說明你的脂肪肝正在好轉了。

2、身上的蜘蛛痣慢慢消失

蛛蛛痣，我們也稱為肝病的象徵，一般出現在臉、手、頸等地方，呈紅色，有一個中心點，向四周呈網狀散開，跟一張蜘蛛網似的。但是由於個人體質的差異，並不是每個人都會出現這種現象，這種痣跟肝功能有密切的聯繫，肝功能正常它就消失，肝功能異常，它就會出現。因此當你發現這種痣正慢慢消失時，說明肝恢復得不錯。

3、小腿抽筋好轉了

在中醫里，肝主筋絡，若肝不好，則人體的筋脈失養，缺少肝血的滋養，就容易造成腿抽筋。由於肝是晚上工作的，若肝不好，小腿在晚上抽筋更明顯。所以，當小腿抽筋好轉了，說明你的肝臟也在慢慢恢復。

（以上圖片均來自網路）

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