照一照鏡子就能健身減肥，有這個設備就能做到

健康的身體、完美的身材似乎是人人都想得到的完美生活的一部分，但往往可望而不可即。

即便你花時間和精力，認真去做各種鍛煉，這件事也非常困難。因為要養成這樣的習慣，不但需要你制定良好的計劃，還要能認真執行，雖然手機上有健身 App，電腦上有各種資料，但真正重要的事情是培養習慣。

往往也會有朋友下定決心，請健身教練來手把手幫助自己，甚至請私人教練定製輔導。但是話說回來，健身教練不光貴，也不是人人有這麼多的空閑時間。如果能在家裡有一個每天能見到的私人教練，針對性培養鍛煉習慣，是不是更好一點呢？

Mirror 是一面鏡子，如你所看到的，它上面有一個顯示屏。但如果你僅僅認為這就是以前我們見過的那種智能化妝鏡設備就實在是太小看它了。

簡單來說，這是一個家庭版健身教練。因為這塊巨大的顯示屏（尺寸 40 英寸，解析度 1080p）能夠顯示專業的訓練課程，通過手機 App 同步自己喜歡的課程，你能隨時隨地對著鏡子進行鍛煉。

同時，自帶的揚聲器還能直接以藍牙的方式播放音樂，在家裡的鏡子前，你不用戴著耳機，聽著動感的音樂鍛煉就能立即開始。

Mirror 能夠同步 Apple Watch 或者官方藍牙心率監測帶的數據，因此在你面對鏡子努力鍛煉時，實時心率以及熱量消耗等信息都會非常直觀的顯示出來。

不過，Mirror 真正厲害的地方還不在這，前面這部分，相比以前大家對著電腦或者電視健身來說也並不算特別。Mirror 的殺手鐧在於，它能對接真正的健身教練幫你完成訓練。

對，真正的健身教練，官方想要用這種方式培養起你對健身鍛煉的興趣，由於這面鏡子配備有攝像頭以及揚聲器，再加上這塊顯示屏，即使遠隔千里，指導老師仍然能夠幫你完成鍛煉，並且根據你的狀態進行調整，想一想，當鏡子中的教練喊出你的名字，鼓勵你並且糾正你完成標準的動作時，在家裡健身的你會不會感覺非常有成就感呢？

做到這些，這個鏡子或許能看作是一個在線健身課程的完美展現方案了。但 Mirror 還想做的更多，你不僅可以自己訓練，還可以找到志同道合的人一起進行交流，針對各自喜好，健身的人交流起來也會更能促進鍛煉積極性。

通過手機 App 上的健身課程，鏡子中的一對一健身輔導，再配合健身愛好者的互幫互助，Mirror 想要打造的是能讓你從健身開始就停不下來，並且省去繁瑣無用環節，從生活方方面面培養起習慣的良好健身模式，這樣的嘗試既能讓普通人在家裡完成鍛煉，又不至於讓人在前期就產生厭倦，是不是一舉兩得呢？

不過由於身在家中，面對鏡子你自然不能像健身房那樣擁有眾多專業器材，所以這款鏡子在我看來最大的問題在於，支持的運動都是不藉助器材的項目，但僅管如此，它在這些項目上依然能展現出專業性。

不過也別高興太早，這樣一個鏡子價格自然是不低的，官方目前售價 1495 美元（約合人民幣 10224 元），但想一想這樣就能請一個專業的私家教練天天幫助你在家訓練，是不是覺得合適一些了呢？

所有圖片及視頻均來自官方

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