夫妻間這三件事要經常做，尤其第一件，為了健康，最少一周一次

世界那麼大，偏偏愛上你，那是緣分！都說千百次的回眸一笑才能換來了今生的相遇！所以說對待夫妻感情一定要格外珍惜！都說愛情需要保鮮，夫妻也不例外！夫妻間有很多事情可以做！這三件事要經常做，不單因為它們是愛情的保鮮劑！更重要的是有益於夫妻倆的身心健康！尤其第一件，再不喜歡也要做！

第一件事，夫妻生活

夫妻生活是愛情的潤滑劑，有人曾在幸福家庭中做過調查！在這些家庭中他們的夫妻生活基本上是一周1-2次！而離婚者中調查他們在離婚前的一年內幾乎沒有夫妻生活！

很多人人認為夫妻生活只是一種行為那你就錯了！準確的說夫妻生活是一種健康行為，有助於夫妻倆的身心健康。對於男性來說夫妻生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。發生心臟病的危險能降低10％。而且夫妻生活可以使男性腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康。對於女性來說夫妻生活可以減輕經期前的綜合症。每月不請自來的經前綜合征困擾著不少女性，這是因為女性在月經前的5～7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛：而這些不適癥狀又會引起腦部供血減少，導致頭痛、精神緊張，心神不寧等癥狀。通過夫妻生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力；還能適量恢復腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不適癥狀。此外，長期沒有夫妻生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

雖說夫妻生活中男性作為主導者，但是為了夫妻健康，再不喜歡也要做！作為妻子的你不妨主動一回！研究發現女性主動夫妻生活更為和諧！

第二件事，夫妻間的談心

夫妻之間的情感是最複雜的關係，它脫離了戀愛時期的浪漫，更多體現的是彼此尊重，真心對待的深情。與此同時，也會出現一些情感垃圾，總會因為一些不和會小吵小鬧，小的不和如果置之不顧，慢慢積累之後便會出現感情裂痕，漸漸演變為婚姻破碎，所以要時常清理一下夫妻之間的情感垃圾。

夫妻情感上出現了所謂的垃圾，那麼這個時候，夫妻倆人就應該各自檢討自己，哪些地方做的不對，哪些時候沒有為對方著想，各自都為對方做了什麼，而對方為自己的付出了多少，從而把夫妻情感上的垃圾清理出去，還夫妻之間一片清新的空氣，這樣夫妻感情才會更美好。

調查發現很多抑鬱症患者的家庭環境多半是缺乏愛與關注！所以說夫妻間關注與溝通是很重要的！

第三件事，夫妻間的小動作

我們經常聽到一句話：老夫老妻的，用不著搞那些小動作！這個觀點是錯誤的！夫妻間的小動作不單可以調節氣氛，促進感情升溫更重要的是可以給人以安全感！尤其對於處於更年期邊緣的人！由於更年期綜合症的影響，很多女性缺乏自信缺乏安全感！而你此時如果肯對她花心思對於更年期綜合症的治療是有幫助的！

更年期的女性情緒異常，理解包容都說很重要的。而這些都需要丈夫持有戀愛時的心態來對待！一起看個電影！送個鮮花！爬爬山也是可以的！在保證身體健康的同時給以關愛！這才是夫妻間最應該做的事！

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