常吃綠豆的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚

常吃綠豆的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚！

綠豆是我們日常生活中最常見的一種豆類，其營養價值非常高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素及蛋白質風營養成分。很多人都喜歡吃！

常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。

榧子富含維生素A、維生素E，常食可潤澤肌膚、延緩衰老，對眼睛乾澀、易流淚，夜盲症等有預防和緩解作用。除炒食外，入葯也可療疾。但是綠豆和榧子是萬萬不能一起食用的，香榧溫熱，多吃容易上火，綠豆是清熱的，按道理來說，兩者相輔相成，但是也是相剋的。綠豆和香榧一起吃，吃過了容易中毒，甚至導致死亡。

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