秋季分娩的3大好處，快要分娩的孕媽偷著樂吧

昨天我媽突然問起我文文的預產期，我說「大概還有20多天吧」，我媽笑著說「文文還是挺有福氣的」，我就很好奇問為什麼，我媽說「秋天生孩子最舒服了，不冷也不熱，坐月子可以少受很多罪」。確實秋高氣爽的季節，不僅能給人帶來好心情，還能讓產婦過個舒服的月子期。下面我們就來看看，秋季分娩到底有哪些好處？

溫度適宜

涼爽的秋天不知不覺中趕走了炎熱的夏天，這個時間坐月子的寶媽就不用糾結，自己到底要不要開空調了，因為秋季的溫度，讓人感覺到不冷也不熱很舒服。在這期間寶媽坐月子，只要注意保持房間內的通風就可以，因為空氣不流通很容易滋生細菌和病毒。平時寶媽只要穿著透氣的長袖長褲就可以，還有挑選舒適的內褲也很關鍵，由於怕產婦的肚子著涼，所以最好選擇高腰的內褲。

營養豐富

在這個豐收的季節，可以說食材相當豐富，月子期養好身體是最重要的，秋季的新鮮食材可以隨便寶媽挑。有了好的食材，寶媽身體好了奶水自然也會多，對於寶寶來說也是好事。如果奶水過於充足，出現漲奶的情況，寶媽最好可以使用吸奶器將多餘的奶水吸出來，盡量將乳腺排空，避免奶水長時間堵在乳腺中，容易引髮乳腺炎。

少異味

由於在坐月子期間不能頻繁洗澡，夏天做月子時，難免一出汗就會有異味，加上排惡露，月子房間的空氣就會比較有味道，但是到了秋季，由於氣溫的下降，這種困擾就沒有。平時家人可以在正午時分，開一會兒窗戶通風，這樣在室內保持新鮮的空氣，對於產婦身體的恢復更有好處。

注意事項

除了以上的好處，寶媽在分娩過後要做好個人衛生，不要聽那些迷信的謠言，在分娩後能下床走路時，就可以去刷牙，保持牙齒的衛生和健康；洗臉和洗腳都要用熱水。由於要排惡露，所以私處的衛生也要特別注意，每天要用溫水清洗，最好保持私處的乾燥，這樣比較不容易感染。

秋天是一個好季節，不僅氣溫怡人，而且蔬菜和水果都很豐富，如果預產期是在秋天的孕婦，可以說是十分幸運了。但還是要注意營養均衡，不要過於貪嘴，畢竟身材管理也很重要。

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