有這三種情況的孕媽，孕期還是多歇歇吧，若運動只會危害胎兒健康

原標題：有這三種情況的孕媽，孕期還是多歇歇吧，若運動只會危害胎兒健康

對於孕媽來說，我們一般都會提倡孕媽在孕期做一些適量的運動，這不僅利於之後的分娩，同時也有利於孕媽產後身體的恢復，所以有些孕媽從孕中期的時候就開始報了各種孕婦瑜伽班，不僅早上練，就連晚上也不放過，其實這樣的運動只適用於一部分孕媽，由於體質差異的原因，醫生便會建議孕媽整個孕期只要安心養胎即可，千萬不要運動，丹妮就是這樣的，丹妮由於自小身體素質比較差，這回好不容易備孕成功了，同時丹妮對於自己的體形特別在意，尤其是在跟老公拍孕婦照之前，丹妮就想著各種方式來運動，讓自己看起來身材變化不是特別明顯，只要顯露個孕肚就可以了，可是這不運動還好，前兩天丹妮在練瑜伽的時候，突然感覺到自己的腹部有明顯的陣痛感，而且上廁所的時候發現自己的內褲上有血跡，這可嚇壞了丹妮，當時連忙在老公的陪伴下去了醫院，丹妮向醫生講述了自己的情況之後，經過檢查，醫生告知這都是由於丹妮過度運動而造成的，幸好去醫院比較及時，否則胎兒都有可能保不住。其實孕媽運動也是因人而異的，並不是所有的孕媽都適合運動，有以下幾種情況的孕媽，可一定要好好休息，不要再運動了，否則對於胎兒來說只有百害而無一利。

1、胎膜早破

對於體質比較差的孕媽來說，如果經常運動會有胎膜早破的情況，從而便會引起早產、胎盤早剝、羊水減少、臍帶脫垂等各種情況，所以這時候，孕媽一定不要再運動了，要做的就是卧床休息，安心養胎，同時要避免大幅度的動作。

2、患有妊高症的孕媽

我們都知道妊娠高血壓會嚴重的影響孕媽的健康和胎兒的正常發育，所以這時候孕媽要做的就是休息，儘力將血壓控制在正常的水平範圍之內，妊高症通常表現為高血壓，有時候嚴重的話還會導致孕媽有抽搐的情況，所以如果有妊高症的孕媽可不要再運動了，這時候要做的就是確保絕對的休息、鎮靜，安心的養胎。

3、患有心臟病的孕媽

如果孕媽患有心臟病，很可能在胎兒發育的過程中會加重心臟負擔，如果這時候再運動很有可能誘發心臟衰竭，所以孕媽要做的就是休息，避免運動，平日里至少要保證充足的睡眠，同時一定要避免過度勞累，情緒上也不要起伏過大，只有這樣才能避免危險的情況出現。

當然以上提到的這三點只是部分孕媽經常會出現的情況，還有一些情況也不適合孕媽孕期運動，這一切都要聽從醫生的建議，如果情況正常的孕媽在運動之後出現了不適的表現、比如胸悶、氣短，這時候也一定要及時去醫院就診。

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