宮寒有3個「危害」，一個比一個可怕，4種食物讓你的子宮暖起來

寒是萬病之根！宮寒是一種常見的婦科病，它是由於女性身體受到外界寒氣入侵，導致子宮受寒，氣血淤滯所導致的。宮寒不是一天就能康復的，宮寒會誘發很多疾病，招來很多意想不到的「危害」。所以女性日常生活中一定要注意保養子宮，讓自己的身體健康，才能遠離婦科疾病。婦科疾病很多女人都有，且被折磨的苦不堪言。

宮寒有3個「危害」，一個比一個可怕，4種食物讓你的子宮暖起來

1.肚子痛

宮寒的女人肚子痛，而且經常拉肚子，是那種沒有膿沒有血的稀便。宮寒的女人不敢吃一點涼冷的東西，就是吃塊瓜、吃點水果，甚至喝杯綠茶都會肚子痛、拉肚子，更不要說吃雪糕。

2.肥胖

宮寒的女性容易出現身體肥胖的問題，肥胖會影響到健康。宮寒會導致身體發冷，脂肪不易燃燒，這樣就會日積月累的在身體裡面囤積，所以就會導致女性越來越胖。

3.不孕不育

宮寒的女性容易有性慾冷淡的癥狀，不孕不育也是宮寒造成的。由於宮寒造成的不孕不育可以說是破壞了很多幸福的家庭，如果子宮不溫暖，就很容易導致流產，甚至連基本的受孕也不能發生。所以說，解決宮寒的問題才是治療不孕不育的根本。

枸杞玉米豬骨湯

豬骨400g 玉米1個 枸杞5g 姜5g

玉米切小塊，豬骨洗凈，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫。砂鍋中注入2L清水，放入豬骨和薑片，放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間）最後加入枸杞，調入鹽即可。

宮寒痛經的病機是寒凝血瘀，不通則痛，紅糖溫熱，有溫通的作用，既能散寒氣，又有活血化瘀的作用，山楂是活血化瘀的良藥，同時山楂味酸，酸可斂肝，和紅糖配伍，即起到了溫通的作用的又不傷正氣。

用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。

黑豆裡面含有豐富的維生素，具有抗氧化的功效，去除對身體有害的自由基， 含有的異黃酮可以為女性補充天然的雌性激素，同時可補腎、利尿、解毒等， 每天喝一碗黑豆粥美容減肥又暖宮。

如果已經出現了宮寒不孕的癥狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環起來，讓手腳暖起來。

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