夏季有哪些防肌膚晒傷技巧？

原標題：夏季有哪些防肌膚晒傷技巧？

其實夏天防晒除了可以使用護膚品來進行皮膚的防晒，也可以使用一些其他方法，那麼，還有什麼小妙招可以幫助我們更好地防晒，保護我們的肌膚呢？辰美給小仙女們支一些小妙招，讓我們遠離夏季防晒煩惱！

小妙招一：番茄

當我們的皮膚受到紫外線暴晒後，皮膚的表皮細胞會受到損傷;使酪胺酸酶變得活躍，加快了色素的合成，使皮膚變得乾燥、真皮層的彈力纖維遭到受損。如果過度曝晒，還可能造成皮膚髮炎、灼傷等情況。更嚴重者還可能導致色素性皮膚癌等。

那麼有什麼方法可以幫助我們保護肌膚呢？這裡咱們給小仙女們推薦一種食物，能夠很好的幫助我們防晒的食物，那就是番茄，也就是我們常說的西紅柿。番茄里富含番茄紅素，它屬於類胡蘿蔔素，是一種抗氧化劑，它的抗氧化能力遠遠高於維生素E和胡蘿蔔素。迄今為止，她它是目前發現的擁有抗氧化能力最強的植物之一。

那麼番茄該怎麼挑選呢？

在購買番茄時，要選擇那些長得渾圓、顏色粉紅的並且表皮有一些白色的小點，捏起來感覺很軟的。蒂最好帶有淡淡的青色，這樣的番茄是很新鮮的。市面上有些番茄長得渾圓、顏色粉紅的並且表皮有一些白色的小點，但是卻很硬，這類番茄是經過催熟的，因為它含有一些微量的藥物，長期食用會對身體造成傷害。

在食用番茄的時候可以加一些橄欖油與番茄泥混合，這樣效果更好喔！

小妙招二：曬後禁用熱水洗臉

在太陽下經過曝晒後不能用熱水洗臉，因為熱水會令我們的毛細血管充血，令它擴張，使用涼水的洗臉可以讓你皮膚冷卻，有著消熱的作用。

小妙招三：衣服的選擇

在夏天的時候，我們可以選擇穿彩色的衣服，因為彩色的衣服是可以幫我們抵擋陽光的，但是衣服的防晒效果是取決於衣服的材質的，其次彩色色澤，一般來說，彩色棉質的T恤比白色的要好。

最後，希望小仙女們皮膚越來越好喔！

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