孕媽臨產前吃3種食物，不僅助順產，還能讓寶寶更聰明，早該了解

原標題：孕媽臨產前吃3種食物，不僅助順產，還能讓寶寶更聰明，早該了解

女人10月懷胎，這是要經歷分娩的，很多人也都知道，分娩的痛苦也是非常大的，媽媽們在分娩的時候也是需要非常多的體力，這種情況下，我們的分娩過程大概需要12個小時到16個小時，所以在這期間需要的體力也是相當大的。

所以媽媽們在進行分娩的時候，也要提前多儲備一些熱量，這樣也會使我們的子宮孔更加的擴張，更有助於我們順利的分娩，媽媽們在分娩之前若是能夠適當的補充這三種食物的話，那麼也能夠更加有助於我們順產，早知道早了解。

1.巧克力

我們都知道巧克力的熱量是比較高的，而且能夠使我們的身體在短時間內迅速的消化吸收，然後是發出熱量，所以在分娩之前也是一個比較好的選擇，但是媽媽們也要注意，盡量不要在懷孕期間吃巧克力，因為巧克力中所含有的一些咖啡因可能會影響到胎兒的生長發育，一定要盡量避免。

2.山楂

在懷孕期間是不適合吃山楂的，因為山楂能夠起到非常好的活血化瘀的作用，所以很容易導致媽媽們出現子宮宮縮的情況。但是在臨產之前，適當的吃一些山楂的話，反而卻有利於媽媽們的分娩，這個時候適當的吃山楂，也更加有助於子宮收縮，能夠更好的排出媽媽們體內的一些淤血。

3.蜂蜜水

媽媽在分娩之前可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水的作用也是非常多的，而且也能夠在最短的時間內釋放出較高的熱量，所以非常有利於媽媽們在分娩的過程中補充體力，除此之外，還能夠幫媽媽所產程，減少一些痛苦，有著非常好的潤滑產道的作用。

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