放屁多是在排毒嗎？醫生：可能是這4種疾病信號，千萬別大意

放屁是人和動物的一種正常生理現象，像我們人也要呼吸。放屁的來源有兩種，一是我們吃飯的時候，把空氣也吃飯肚子，另外一種是我們所吃的食物到達我們的腸道，經過正常菌群的分解產生較多的氣體，從肛門排出而形成放屁。

放屁在公共場合很多人都覺得難以啟齒的事，有的人就忍著不放屁，但也有一些人覺得放屁是很正常的事，而且覺得放屁多是在排毒。但是我們正常情況下，人一天放屁是10到15次，如果一天老是「放屁」不停，那可能不是在排毒，很有可能是身體向你發出疾病的信號，千萬別大意，及時去醫院檢查。

信號1、腸炎

腸炎放屁的特點:奇臭難聞。現在人都是吃香喝辣，高蛋白飲食，很少吃青菜水果，特別喜歡吃刺激性食物，吃刺激性的食物會刺激腸胃黏膜，給腸胃造成損傷，經常消化不良。而且大量蛋白質在腸道滯留，食物腐敗，被腸道細菌分解產生氨氣，這氨氣的味道奇臭難聞。還會伴有腹脹，腹痛。

信號2、胃炎

胃炎的放屁特點是屁多到不臭。我國是個胃病大國，現在有的幾歲小孩也經常有腸胃病，這和人們的飲食習慣有很大的關係，不吃早餐，晚餐暴飲暴食，吃夜宵，常吃肉不吃菜，小孩挑食等，狼吞虎咽。當我們胃液無法滿足食物的消化，消化機能就減退，細菌的發酵就會加快，從而產生更多的氣體，放屁也就越多。

信號3、便秘

便秘放屁的特點屁多而且臭。現在人不管醫生還普通百姓便秘是經常有的事，這是由於現代人飲食習慣和作息習慣不規律導致的。長期便秘的人，人體的代謝有害物質堆積在腸道，剛好是腸道細菌大量繁殖，被細菌大量分解，產生更多的二氧化碳，甲烷，氫氣，所以就屁多還臭，一般還伴有腹脹。

信號4、消化不良

消化不良放屁的特點是屁多而臭。消化不良顧名思義就是腸道無法正常消化食物，消化食物的主力軍是我們的消化液與細菌群體，而消化液不足，菌體失衡就會引起消化不良，排氣就增多，而且大部分蛋白質滯留腸道腐爛，分解為氨氣，就產生臭味。

放屁多別再以為是腸道好，排毒好，而要引起重視，及時去醫院檢查。那我們平常怎樣做，才能預防放屁多呢？接下來小編給大家幾條建議。

1.飲食要有規律，早餐要吃，晚餐少吃，盡量不吃夜宵。

2.不要暴飲暴食，吃飯要細嚼慢咽，防止過多的空氣進去食道。

3.不要一吃完飯就做著，躺著，飯後散散步，加快腸胃蠕動。

4.可以多吃富含膳食纖維的五穀雜糧，加快腸胃蠕動；喝一些優酪乳，有利於菌體平衡。

5.多喝一些養胃茶，保持良好的心態，擁有一個健康的腸胃。

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