戀愛中總是出現這樣的情況，兩人在一起很長時間，慢慢的就感覺兩人的愛情被時間給抹平了，對於對方也沒了感覺，最終在不斷的懷疑里徹底分道揚鑣。等到反思原因的時候，也只是用時間來做擋箭牌。可經歷過的人都清楚，毀掉愛情的還是當事人自己。

我們的學員何偉（化名）曾找到我們訴說他遇到的感情問題，後來在我們導師的一步步指導下他最終解決了問題並挽回了女友，讓我們來看看何偉的故事。

嘉偉老師你好，我的女友前不久和我分手了，不管我怎麼和她道歉她都不願意和我在一起了。想問問你到底該怎麼辦。

我倆住在一起已經兩年多了，談了兩年多戀愛肯定是不能和那些剛談戀愛的一樣了，所以兩個人到底什麼樣也都各自心裡有數了，我知道她卸了妝什麼樣，她也知道了我邋裡邋遢的毛病。我覺得挺好的，這才是過日子。

可她心裡其實對我一直是不滿意的，總是說我不像剛約會那會好看了，但我天天忙工作也沒心思顧這個了，而且兩人在一起這麼久了還要這麼虛偽的打扮也沒必要。所以當時我也不管她怎麼抱怨，畢竟還是自己活得舒服重要嘛。

我倆都是單休，一天工作也挺累的，晚上回家就想休息，周末休一天的時候更不想出門。結果她總是說無聊，想拉著我出去玩，但我真的是不願意動，就能推就推了。她就開始生悶氣不理我，我了解她，生會氣自己就好了，所以也不管她就讓她自己調整一下。

結果有一次我倆又這樣鬧矛盾，她坐在那生氣了一會直接收拾東西走了，我覺得事情不妙想勸勸她，她還直接和我分手了。嘉偉老師，我到底該怎麼辦啊？

你好，你的情況我們已經大致了解了。看你的語氣里好像還有很多的不解和委屈，其實到現在你都沒有正視自己的錯誤，在這種情況下做再多的挽回都是無用功。我們先來為你分析一下你所犯的錯誤：

1.忽視自身建設，吸引力下降

兩個人當初是靠吸引力才走到了一起，等確定關係後，吸引力仍然是不可缺少的因素，有吸引才會保持愛情的堅韌，讓兩人的感情能更加牢固，而不輕易被打敗，如果吸引力慢慢降低甚至消失了，那就會讓對方慢慢失去興趣，兩人的感情也不會太長久了。

你和你女友因為在一起了一段時間，並都有了一定程度的了解，你就開始忽略了自身的建設，把自己最差的一面全部展示出來了。我們雖然都說愛一個人要接受他最差的一面，但是如果和之前有太大的反差，那對方肯定也不能接受。

你的女友其實已經在通過抱怨向你傳遞危險的信號，只是你沒有在意，沒去改變，最後用現在的形象摧毀了女友對你的好感，導致兩人的感情變得脆弱不堪了。

2.感情投入減少，對方需求得不到滿足

不論戀愛進行到了哪一階段，投入和需求的循環都是必不可少的。如果因為在一起時間太久，就懶得去做情感投入，這就讓對方的需求得不到滿足了，得不到滿足的感情又怎麼能將對方留住。

你慢慢喪失了對戀愛的熱情，在女友提出自己想要出去玩的時候不停拒絕，在和女友吵架的時候也不去主動哄她，這就讓她在感情中的需求得不到絲毫的滿足。慢慢的她對這段感情越來越失望，最後也就和你分手了。

希望你能好好反思一下自己之前的錯誤，調整好自己的姿態。如果想要得到更多挽回的建議，可以搜索微信公眾號「橘子情感」與我們取得聯繫，我們將根據你的情況為你制定專業的挽回計劃。

何偉搜索公眾號「橘子情感」聯繫了我們，並在我們導師的指導下最終成功挽回了女友。我們導師為他提出的挽回計劃有以下兩個要點：

1.提升自我，通過朋友圈進行印象展示，達成二次吸引

何偉首先要解決吸引力的問題，只有有了吸引，才能讓兩人有重新開始的可能。

我們導師為何偉量身打造了一套自我提升的計劃，形象上何偉要找回當初追求女友時的自己，丟掉邋遢形象，改變穿衣風格，讓自己保持積極上進的一個形象。

同時何偉還要增加一些自身的技能，迎合女友的喜好去培養一門愛好，讓自己能在女友面前眼前一亮。

做好了形象建設就要開始在朋友圈向女友展示自己的改變，通過精心打造自己的朋友圈，讓女友看到自己現在的積極生活狀態，豐富充實的日常生活，以及良好的形象，從而對女友完成二次吸引。

2.通過正確投入滿足需求，運用推拉調動情緒

在完成對女友的吸引之後，何偉就要開始主動約女友出來，進行面對面的挽回行動。

何偉一開始要主動的為女友去付出，看清女友此時的心理需求，針對她的需求匹配相應的投入，用這樣的投入不斷增加女友對自身的好感，拉近兩人的距離。

在做出一定的投入之後，開始運用推拉技巧，適時的開始後退，收回自己的好，從而牽動女友的心情，讓她對你有更大的期待，然後一段時間的冷凍後重新出現。通過推拉技巧讓女友深陷與何偉的這段關係中，形成情感依賴。這樣何偉的挽回也就離成功不遠了。

如果你也經歷著感情中的問題，想要去挽回，歡迎通過搜索微信公眾號「橘子情感」聯繫我們，我們將以最專業的服務為你感情的挽回提供幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！