肝病其實已經「寫」在臉上了！若是沒有這4個表現，那就恭喜了！

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雖然肝臟是人體非常重要的一個器官，但是承擔毒素的代謝和主要的儲血功能是非常重要的。但是有的人就很不注意生活方式，比如如長期熬夜、酗酒、亂服藥物等都是對肝臟的損傷，一旦肝臟出現傷，身體就會出現各種各樣的功能衰竭。因此，我們應該觀察一些身體異常癥狀，及時康復。

一、面部皮膚呈深黑色

健康的人應該是紅潤的，肝臟中含有一定量的鐵。但是如果肝臟功能不全的話，肝臟代謝鐵的能力將開始減弱，導致鐵從受損的肝細胞流入血管，這將增加血液中的鐵並且導致面部的黑暗。一般來說，這種情況男性比女性更明顯。因此，一旦臉色開始變暗，我們就應該及時的去醫院做肝功能檢查。

二、乾眼症，有眼藥水

中醫上認為「肝主眼」，所以當我們的身體充滿肝火的時候，眼睛會出現乾眼、紅眼，甚至眼屎。但是如果肝火長期亢奮得話，無法疏通，就會導致我們生活中的多種肝病。

三、臉上長痤瘡粉刺

如果你的臉上突然出現痤瘡，藥物改善不了，這可能是因為身體內部的問題。很可能使肝功能下降，毒素在體內積聚，無法排泄，導致內分泌紊亂，以痤瘡、痤瘡和面部痤瘡為特徵。這種情況一定要提醒大家要注意肝臟的養護，除了要避免用鹼性肥皂洗臉外，油膩刺激的化妝品也不能再使用。

四、嘴唇發黑

對健康人來說，嘴唇應該是淺紅色的，但如果肝功能嚴重受損，就會導致黑色素沉積，這在嘴唇上表現為黑色。因此，如果你發現嘴唇變黑的時間較長，尤其是皮膚乾燥、臉色暗淡、發灰、身體其他暴露部位也有色素沉著最好做一個檢查。

肝功能差的人應該盡量不熬夜，少抽煙少喝酒，多吃可以養護肝臟的食物。

比如說，胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有大量的維生素a，肝功能差的人經常吃一些，能幫助肝臟迅速清除體內的毒素，而且也能減少肝臟中脂肪的積累。

綠豆，綠豆雖小，確是滋補肝臟的好產品，因為它能清除熱解毒。綠豆中還含有非常豐富的酸性物質，綠豆是避免肝火的首選食物，所以眼睛乾燥和眼屎多的人最好一周喝兩碗綠豆湯。

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