「白露」將至，「穿秋褲」的季節來啦？而這些事情你也得注意

今天是二十四節氣中的白露，當太陽到達黃經165°時統稱為「白露」，這時候可以看到候鳥們都向南飛，準備去南方避寒嘍，不飛的小鳥們也開始儲備過冬的糧食裝備。「秋天來了，冬天還遠嗎？」最近的天，真是藍出了一定的境界，同樣也說明， 秋天已經來了！那網友們該做哪些準備？

白露時節有種說法要喝「白露茶」，網友們有沒有聽說過這樣的說法：「春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露」，這時的茶樹也是最好的時期。除了喝茶，這時還有喝白露米酒的習俗，尤其是江蘇、浙江一帶，由高粱、糯米釀成，有利於寒氣的發散。

吃鰻魚也是白露的最佳時期，鰻魚與白蘿蔔營養豐富，「消谷和中，去邪熱氣」；龍眼也是這個時期的佳品，具有益氣補脾。安神養血等功效，錯過了就真的沒有此佳品了。

除了飲食之外，白露時期的早晚溫差會變得非常大，網友們要注意早晚添衣物，注意腹部保暖，保護腎氣，體寒的朋友們就要提前做準備啦。

生活中的預防加強，秋季也是鍛煉身體的最好時期，沒有夏天燥熱的影響，養生的朋友們，這時就要加強身體鍛煉。

最後千萬不要忘了「穿秋褲」，南方的朋友們可能會不懂，但是北方的朋友們？預防老寒腿，從現在做起！

捷波朗（Jabra）Stealth/超凡3 商務無線手機藍牙耳機 黑色

￥439.00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！