洗澡的時候是香皂好還是沐浴露好？看完你就明白了

家裡總是用香皂來洗澡，每次洗澡完感覺都挺舒服的。漸漸的，家裡的香皂被成瓶的沐浴露代替。但是，根據研究表明，香皂的清潔效果更佳，由於沐浴露當中含有一些化學用品，在清潔皮膚過後難以清潔乾淨，所以在每次使用沐浴露過後身上總有一種滑滑的感覺。

香皂可是傳統的清潔用品，我們小時候洗澡都是用香皂的。而沐浴露是最近十幾年前才流行開來的，慢慢已經的成為了生活中不可缺失的一部分。那洗澡到底是用香皂好還是用沐浴露好呢?夏天的時候出汗比較多，身上的油脂、死角質細胞、灰塵等一些污垢特別容易堵塞毛孔，香皂去污能力是很強的，正可以派上用場。但乾性皮膚的人千萬不要頻繁使用，否則皮膚就會越來越干。

沐浴露的清潔能力是比香皂弱的，但是保養皮膚的效果是比香皂好的。長期使用香皂可以潤膚美白。洗完澡後，皮膚感覺是滑滑的。沐浴露大都是溫和不刺激的，乾性皮膚油性皮膚都可以使用。綜上所述，夏天比較炎熱，如果你經常出汗，就可以用香皂來洗澡，然後用沐浴露滋潤皮膚。如果不經常出汗，還是用沐浴露吧，皮膚會變得光滑細嫩。不管是夏天還是冬天，一樣都是可以使用的，只要適合自己的就好。洗澡注意事項：

1、飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、水溫不宜太高

洗澡時間不宜過長。水溫在37℃至40℃為宜，水溫過高會使全身皮膚血管擴張，全身大量的血液集中到皮膚表面，易導致心血管急劇缺血， 引起心血管痙攣，如果持續痙攣15分鐘，即可發生急性心肌梗死。

(水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。)

5、不要太勤洗澡

太勤洗澡會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

老人皮膚處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。膚質乾燥者，建議2～3天洗一次。

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