來自跳崖女孩的呼喚：有一種病叫抑鬱症，很多人不懂我們的內心

當所有人都在關注劉強東事件時，卻發生了另一件事那就是21歲湖南女孩不顧任何人的勸阻在峨眉山跳崖，這名女孩身患抑鬱症，在新聞中相信很多人都看了這張動圖，膝蓋慢慢彎曲，雙腳一登，就消失在人們的視野中。

很多人好奇說連死都不怕的人，還怕活著嗎?小編在想這個女孩在跳崖之前應該是害怕的，因為她的害怕沒有正面天涯而是背對著跳崖，她既是害怕也沒有放棄輕生的念頭，可見抑鬱症對她的折磨是多麼的痛苦。

這個女孩在遺書中寫到：很多人認為抑鬱症就是脆弱，我從來不是個脆弱的人，就像不經常喝酒的人也會得肝癌一樣沒有多方的誘因，就這麼發生了。

抑鬱症並不是大家所所理解的想不開就自殺，也不是沒有勇氣活著，而是這種疾病影響了患者的心理和身體，這種煎熬，不是想癒合就能癒合的，很多抑鬱症身邊的人不理解患者認為：「明明很簡單的事情，為什麼糾纏不放呢?」由於多數人對抑鬱症的不了解，很難走進抑鬱症患者的內心世界，不要輕易的去評價抑鬱症患者，比如「連死都不怕，還怕活著?」這句話很多人認為沒有毛病合情合理，但是這句話不適宜抑鬱症人群。

抑鬱症患者善於隱藏，不願意讓別人發現自己的病情，在生活中往往和正常人一樣很難被發現，隨著時間的推移患者的病情也就越發明顯。

專家解讀：抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

抑鬱症的傷害不會停歇，因為世俗的認知，抑鬱症一直不被人重視，以至於受抑鬱症折磨的患者一直被忽視，希望此次事件能讓人有所重視。

大家也都知道曾經崔永元一直被抑鬱症折磨著，正是因為抑鬱症崔永元退出了娛樂圈，崔永元曾經在微博上說過這樣一些話：總有人詩意盎然地說，抑鬱症就是一次心靈感冒。其實就是病，哪有那麼浪漫。治療抑鬱症和治療其他病無異：一是承認有病，二是找個好醫生，三是配合治療，四是防止複發。

這些話聽著很俗，但是確實真理所在，如果身邊人患上抑鬱症我們還如何幫助患者呢?

1、做一個耐心的傾聽者，並且耐心疏導，讓患者知道你在認真的聽，當患者重複問一個問題時，不要急躁去支持患者。

2、家屬應該多了解抑鬱症的知識，這些知識是可以幫助到患者的。

3、鼓勵患者去找醫生治療與幫助，主動陪同患者一起就醫，督促患者按時吃藥。

4、讓患者多去運動，引導患者尋找生活的意義，降低患者的失敗感。

5、當患者出現自殘、自殺的行為與企圖時，，不要讓患者自己一個人，及時的尋求幫助，於此同時把所有危機生命的東西都藏起來。

6、家屬盡量陪著患者一起生活，可以有效的幫助患者恢復，還可以照顧患者。

希望大家多多關注抑鬱症群體，多點關愛，多點耐心，幫助他們走出抑鬱症的陰影，重拾對生活的希望。

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