榴槤一身是寶，果肉活血化瘀緩解痛經，果殼食療還能增強體質

榴槤是一種比較受歡迎的水果，喜歡的人特別喜歡不喜歡的人敬而遠之，聞起來不怎麼樣但是它的功效可是很了不起的，今天我們就來了解一下了不起的榴槤吧。

榴槤本身性熱可以起到活血化於的作用，如果存在痛經等癥狀可以適當多吃一些榴槤，榴槤還可以改善腹部寒涼體內寒氣重的現象幫助提高身體溫度，如果體質屬於寒性體質的話可以適當多吃一些，除了榴槤的果肉用榴槤的果殼跟骨頭一起熬制是民間一種改善體寒的方子，身體虛弱的話不妨多吃一些榴槤可以幫助增強體質。

榴槤富含膳食纖維能很好促進腸胃蠕動，因此在緩解便秘方面有一定作用，不過要注意的是通過榴槤治療便秘，在食用期間一定要多喝水，否則攝入身體內的纖維素沒有水分可以吸收，就會吸收腸道裡面的水分反而會加重便秘的程度。

榴槤的使用禁忌，榴槤熱量和糖分都比較高，因此血糖高的人需要控制體重的人要減少食用量，榴槤含鉀量比較高因此腎病和心臟病患者最好少吃。

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