人體三次怕「硬」，處處「要命」3種食物吃吃，不得不「服軟」

隨著年齡的增長，以及不良習慣的影響，人的身體會慢慢變「硬」，那麼是不是「硬」好呢？當然不是！人的身體變硬這個可不是好現象，不僅是衰老的信號，也可能是生病的預兆。人到中年可以硬朗，但是身體不能變「硬」今天小編給大家講到的3個地方，它們最！怕！硬！

人體三次怕「硬」，處處「要命」5種食物吃吃，不得不「服軟」！

肝怕硬

很多人都知道肝硬化，是一種慢性病，是肝細胞壞死、殘存肝細胞結節性再生、結蹄組織增生與纖維隔形成，導致肝小葉結構破壞和假小葉形成，最終導致肝臟變形，發展為肝硬化，隨著時間流逝病情會越來越重，離肝癌只有一步之遙。所以，一定要注意預防肝臟硬化，保護肝臟健康。

李子蜜茶

新鮮的李子，切開之後加水煮沸3分鐘，可加入綠茶、蜂蜜，每日飲三次。

《醫林纂要》認為李子可「養肝、瀉肝、祛瘀」。《泉州本草》稱李子有「清濕熱，解邪毒，利小便，止消渴」作用。李子對肝病有較好的保養作用。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細胞下降等活血化瘀作用。常喝李子蜜茶可緩解肝硬化患者的肝區疼痛，口渴乏力等症。

血管怕硬

人體的動脈血管隨著時間發展，會出現硬化的情況，也就是動脈粥樣硬化，動脈硬化越往後發展越兇險，也許某天就會突然發作，嚴重的話會直接致人死亡，也就是「猝死」。據統計，我國每天因為動脈硬化而導致的各種疾病引發的猝死人數高達54萬。

雙耳湯

銀耳（干）10g，黑木耳（干）10g，冰糖40g，將銀耳、黑木耳用溫水發泡，洗凈，加適量冰糖、水，熟透時勾芡即成。

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導人體產生抗體及干擾素，可治療血管硬化。黑木耳中的黑木耳多糖可降低血凝度，有效地防止血栓的形成，延緩動脈硬化的發生。

關節怕硬

一場秋雨一場寒，許多老寒腿朋友常有腿腳冰冷、麻木、酸痛和僵硬的不適癥狀，尤其是下雨天，往往走幾步路都很難受，要注意保暖。關節是骨骼間的連接點，一旦出現問題，我們的行動能力必然受限，甚至無法動彈。此外，關節受到損害，還會給呼吸系統、骨骼肌系統以及心血管系統帶來無法估量的影響。

蜂王漿

每天大約服用5—10ml的蜂王漿。據英國科學家調查：喝蜂王漿可使關節疼痛程度減輕50%，同時也可以是關節靈活程度提高17%。所以，多喝蜂王漿對關節十分有好處。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！