子宮肌瘤「偏愛」有這四個習慣的女生，尤其第三個，抓住就不放手

子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，主要是由於子宮內平滑肌的細胞增生變成的，多是良性腫瘤，但是任它發展仍然會給身體帶來健康問題。當子宮肌瘤比較嚴重的時候，容易導致女性月經異常，比如周期變得不正常、月經量過多、痛經等。並且，有時還會發生不規律的出血現象。還可能引發婦科炎症、無法懷孕，甚至還會導致子宮癌。

為什麼那麼多的女人，就你得子宮肌瘤呢？那是因為子宮肌瘤更「偏愛」這部分的女人都有這麼幾個愛好，讓小編來細說一下：

子宮肌瘤「偏愛」有這四個習慣的女生，尤其第三個，抓住就不放手！

1.貪涼吃辣

愛吃寒涼食品，如冷飲、生拌冷盤、寒性食物，喜歡吹空調，穿露臍裝的女人多伴有寒凝血瘀，痛經等癥狀。過度貪涼會誘發女性的各類婦科疾病，甚至會引起子宮肌瘤甚至致癌。而愛吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。

2.不愛衛生

很多女人外表光鮮，其實家裡私下跟個狗窩一樣，來月經也不注意衛生，衛生巾不常換，平時沒有清洗陰道的習慣，長期如此就會導致婦科疾病的產生。細菌和病毒很容易就進入子宮內，長期如此，也會很容易得子宮肌瘤。

3.愛生氣

40歲左右的女人，隨著更年期的到來，加上工作和生活的雙重壓力，容易產生抑鬱情緒，也變得易怒愛發脾氣。而伴隨著絕經期的到來，這種抑鬱情緒很容易導致雌激素的分泌量增多，這種情況可持續幾個月甚至是幾年，這個很容易導致子宮肌瘤。

4.宣稱吃飽才有力氣減肥的女人

這樣的女人其實是一點也不想減肥，經不起美食的誘惑，任自己長期胖著，肥胖的女人體內會產生更多的雌激素，因此更容易誘發子宮肌瘤，當人的體重增加十公斤時，子宮肌瘤的發病率就會增加百分之十二，可見，想要遠離子宮肌瘤，首先需要改變自己的生活習慣減輕體重。

如何預防子宮肌瘤呢？吃那些食物對肌瘤好呢？

多吃玉米

玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素七種營養保健物質，還含有維生素E，B1、B2、B6及胡蘿蔔素、煙酸等。子宮肌瘤可以多吃玉米，玉米所含的谷胱甘肽，是抗癌因子。玉米中含有豐富的硒和鎂元素，硒元素與體內的維生素E結合的時候，能有效的起到防治乳腺和子宮肌瘤。鎂元素被人體攝入之後能有效的抑制體內癌細胞的生長，並且能促進腸胃的蠕動，使得體內的廢物及時的排出體外。

多吃芝麻

芝麻性平，味甘，具有潤腸、通乳、補肝、益腎、養發、強身體、抗衰老等功效。芝麻營養充裕，對子宮肌瘤能夠起到一定的輔助治療作用。

多吃益母草

益母草在子宮和月經調理等方面效果顯著，對化解子宮淤血，驅趕宮寒方面特別有作用。因此，女人有宮寒可以長期飲用益母草茶。益母草50～100克，陳皮9克，雞蛋2個，加水適量共煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，吃蛋飲湯。月經前每天1次，連服數次，對肌瘤有好處，不妨試試？

多吃山竹

山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。山竹可以祛除口氣、體味的作用，內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

以上圖均來自網路

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