生活中的小常識，到底有幾個是錯誤的？

事實上，很多人也不懂健康常識。不懂也就算了，問題是，有些深入人心的「健康常識」是錯的！

今天仙桃職業學院附屬醫院就來一一盤點下~

6大坑人健康常識，你被坑過？

1、私處洗洗更健康

廣大女同胞對此說法也深信不疑，紛紛買來該產品洗一洗，把它當作一種維繫自己健康的措施。而事實是，頻繁的沖洗，會越洗越有害。

對於健康女性來說，女性生殖系統本身有著天然的防線：陰道具有自潔能力，陰道乳酸桿菌可使陰道維持正常的酸性環境，完整的陰道黏膜可有效防止真菌等微生物侵入，發揮其機械屏障的作用。

而陰道沖洗會將有益的乳酸桿菌衝掉，擾亂陰道內酸鹼平衡。還可能造成陰道黏膜輕微的破損，從而削弱陰道黏膜的屏障作用，引發細菌性陰道炎。

別亂用這些婦科洗液。日常清洗外陰，用溫水即可，簡單又健康！

2、流鼻血時要仰著頭

所以在遇到流鼻血時，簡單而正確的做法是：

冷敷法：以冷水浸濕毛巾或冰袋敷於患者的前額或頸部，冷刺激可使鼻內小血管收縮而達到止血目的。

壓迫法：用手指緊捏一側或兩側鼻翼至鼻中隔處5～10分鐘。

滴鼻法：可用1%~3%麻黃素液等滴鼻，促使鼻腔血管收縮。

鼻腔填塞法：把止血藥置於乾淨棉片、棉條上填塞出血側鼻腔，以起到壓迫止血的效果

若經上述處理仍未達止血目的，應到醫院緊急處理。

3、飯後立即刷牙

飯後刷牙是個好習慣，但是飯後立即刷牙就不是個好習慣了~

牙齒的表面有一層堅硬的牙釉質，牙釉質是身體里最堅硬的物質，但它很怕酸。

如果飯後立馬刷牙，則可能會損害牙釉質，腐蝕牙齒。

這是因為飯後，牙齒上的食物殘渣成了細菌的大餐。

細菌們吃進去的是食物，「拉」出來的就是酸，這時馬上刷牙，會把酸推進牙釉質的深處，甚至牙釉質下面的牙本質。

所以，吃完飯後，最好是先用小蘇打水或是清水漱口，待30分鐘之後再刷牙。

4、一天洗很多次臉

如果你的臉部有紅血絲、小紅點、易發紅，一遇到颳風就又疼又癢等問題，那很有可能就是過度洗臉惹的禍。正常人洗臉，一般一天洗2次左右就夠了，但有些人一天會洗7、8次甚至更多，而且每次都要用洗面奶。

你以為這樣頻繁的洗臉會讓皮膚更好？大錯特錯，過度清潔會適得其反！

洗臉次數過多造成的最大麻煩，是會洗掉覆蓋在皮膚外層的皮脂膜和角質層，導致皮膚失去表面的保護屏障。

不但沒達到護膚的目的，反而會破壞皮膚，導致皮膚變得極其敏感。

所以，如果是用洗面奶洗臉，建議每天最好是洗1~2次。

如果天氣太熱或是油性皮膚，可以適當增加洗臉次數，但是只用清水就行。

那如果已經洗成敏感肌該咋辦？

很簡單，只要減少清潔次數，正常用清水清潔肌膚，不要隨便用些洗面奶和亂七八糟的護膚品，大約過一個月皮膚就能慢慢恢復原來的狀態。

5、耳朵掏掏更乾淨

有些人動不動就喜歡掏耳朵，拿起一根棉簽、一根耳棒、一個發卡就開始掏起來。其實，耳朵根本不需要你掏。首先，耳道本來就有天然的自凈功能，大部分人的耳屎能夠自行排出。其次，頻繁掏耳朵壞處多。比如：

劃傷外耳道皮膚，引發感染。

外耳道受刺激，引起病毒感染，發生外耳道乳頭狀瘤。

會加快「耳朵死皮」脫落，會讓耳屎越掏越多，耳朵越掏越癢。

不小心捅破耳膜，導致聽力下降，甚至是喪失聽力。

最後，耳屎其實是耳朵的保護傘，掏了反而對耳朵不利。

所以，只要不是堵得你聽不見了，就別瞎掏掏了。

類似的還有肚臍和鼻孔，沒什麼事兒別瞎掏瞎摳的。

END

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