胃粘膜「修復劑」終於找到了，每天堅持吃點，養胃又護胃

胃病總是反反覆復，結果病情越拖越嚴重，甚至有些人患上了胃癌。因此，有了胃病除了改掉不良的飲食習慣外，還要注重平時的養胃護胃。這裡我就介紹一些天然的小食材，養胃又護胃。

大麥茶就是用炒熟的大麥粒壓碾成麥碴後就熬成了麥茶，茶湯呈現的是黑褐色，聞著是類似咖啡茶的清香。大麥茶性質很溫和，其中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，尤其是大麥茶中含有豐富的粉維生素，這種成分有良好的修復胃黏膜的作用。胃不好的人，平時常飲些大麥茶，養胃又護胃。

桑葚干含有非常豐富的花青素,花青素是非常強效的抑菌劑,它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁,抑制幽門螺桿菌生長。因此胃不好的朋友可以經常食用黑桑葚,可有效修復胃粘膜,遠離胃病困擾。

中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。現代醫學也證明了猴頭菇有良好的藥用價值，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

大蒜有殺死細菌的功效，這是因為它裡邊有一種蒜素比青黴素的效果還要好，常吃大蒜可以抵制人體里的病菌滋生，抵抗幽門螺旋桿菌的到來。同時還可以有效預防腸道和胃道受到感染。

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