離婚難、不離婚也難：面對不幸的婚姻，我們到底該怎麼做？

常常有人向小編諮詢：

我們一點也沒有感情了，話不投機半句多，想離婚怎麼辦？

我們已經很久不在一起了，為了孩子勉強是個家，但是自己很痛苦，怎麼辦？

發現老公出軌了，但是自己沒有能力獨自撫養孩子，又無法忍受這口氣怎麼辦？

......

很多時候我們以為過不下去就要離婚，以為離婚就可以解決很多問題，比如再也不用和這樣討厭的人相處，再也不用面對難搞的婆媳關係，再也不用每天唉聲嘆氣......

的確離婚是可以將你們之間的夫妻關係分割，畢竟不過是從結婚證換成了離婚證，可是就像結婚不是結束，是開始一樣，離婚也不是結束，是另一段生活的開始。

我一直很認同這句話，這句話也是我的原創，那就是：「以身心健康換取或者委屈自己感受的婚姻，那都是不值得的，其代價遠遠不止你想像當中那麼大！」

怎麼理解這句話呢？意識就是說，「我們在婚姻中，為什麼總是感覺不到快樂？為什麼總是看著別人的笑容，而流著自己的眼淚？」造成這樣的結局，我們都知道有自身的問題、也有對方身上的問題。自身上的問題，比如：你期許太高了、性格不能和對方融合、在事情上不能與對方達成一致等等；至於對方身上的問題，比如：背叛婚姻、性格、觀點、事情達成不了一致的意見等等。

但是我們在婚姻中，為什麼會感覺到痛苦？有人就會把痛苦的原因，歸結為對方的問題，比如：對方總是和自己過不去、各種背叛、家暴等等，所以造就了我的痛苦！

然而，說到痛苦，這就要說到自身的心理體會和感受了，因為你的心理、你的認知存在著對事件、對對方不能理解或者說觸犯了你的心理底線，那麼這個時候你的神經系統中樞就會出現壓抑、苦悶和難受的釋放信號，自然你的體會、你的感受是痛苦的。

所以，為什麼有些人雖然婚姻不幸福，但是仍舊能撐下去、熬下去呢？那是因為他說服了自己投降、妥協、認命，接受了這樣的事實，那麼他的心理就會不斷地暗示自己、說服自己去適應現在不如意的婚姻；而有些人，為什麼一遇到婚姻的不幸，就想立馬離婚呢？這還是在於，個人對婚姻看法存在著個體差異。

面對婚姻的不幸，你是離還是不離，問題在於你大腦的思想，你的思想在顧慮什麼，在害怕什麼，在權衡利弊什麼，那麼你婚姻走的路也就會去到哪個地方，但是前提還得對方配合你的思想，如果你只是單方面的一廂情願，那結果肯定不是你所想的那樣，可能會因為對方的改變而發生改變。但是在大多數情況下，我們的思想，就決定了我們要走的是一條什麼路，在大多數情況下，我們完全是可以自己掌控自己的命運！

小編建議：

對於糾結要不要離婚的人，通常需要問自己三個問題：

1、你還愛他（她）嗎？

2、你現在能感受到他（她）對你（家庭）的關心嗎？

3、你真的想離婚嗎？

不要聽別人說什麼，要聽聽你自己內心的聲音。

離婚只是生活事件之一，想好今後的路怎麼走再做決定。

無論何種原因，一個你與之生活了多年的人，突然就與他分開，至少在生活上會有些不習慣。無論他好還是不好，你已經習慣了他的存在。

很多人情感出現問題後急於分手或離婚，主要是因為他們把現狀想得太糟糕，而把下一段情感又想像得太美好。

婚姻最無奈的一種形式就是猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。彼此生活在一起時，自己也說不清還有多少情感在裡面，而一旦要離婚，又會很痛心。

尤其是當婚姻遭遇出軌，一方肉體出軌被另一方知道後，另一方堅持離婚，可離婚後各自仍然思念對方，愛著對方。這時的雙方其實更加痛苦。

被背叛者會想，我到底做錯了什麼，他要這樣對我，明明彼此是相愛的，為什麼非要有瑕疵；而背叛者會想，我已經承認了錯誤，而且決定痛改前非，你還要我怎樣？

總之，婚姻是一輩子的事，不是遊戲。當你處於離還是不離的境地，一定要多方面考慮，一定要自己多維度權衡，而不要被別人的觀念所左右。

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