原標題：孕期除了不能彎腰，還有3件事要少做，不能讓胎寶寶遭罪！

很多人都不在意孕期禁忌，覺得孕婦沒有那麼矯情，沒有必要太相信那些孕期禁忌。其實孕媽媽確實沒有那麼脆弱，不過有些事情還是需要注意的，有些孕期禁忌還是有一定道理的，孕媽媽多一份小心，就可以讓胎寶寶避免很多的傷害。

在孕期，孕媽媽除了不能彎腰以外，這三件事也要少做，這樣的話，可以避免胎寶寶遭很多罪。（本文由【硬糖說育兒】原創，轉載請注意標明來源）

第一件事 開車

未來交通更方便一些，現在有很多家庭都有私家車來作為代步工具。有時候孕媽媽外出無人陪伴，只能獨自駕車去辦理。但是對於一個懷孕的女人來說，親自開車是一件非常不方便的事情。

如果安全帶沒系好，很有可能會壓迫到肚子，就算把座椅調成最舒適的狀態，也難免會使孕媽媽的腰部產生壓力。如果可以的話，孕媽媽盡量不要開車，讓准爸爸代勞比較好。

第二件事 下蹲

很多孕媽媽都說，就算懷了孕，家裡所有的家務也是自己在做，因為孕媽媽不做的話，基本上就沒有人會做了。其實孕媽媽做一些簡單、不耗體力的小家務，是沒有問題的。如果是動作幅度比較大，或者需要體力的家務活兒，孕媽媽盡量不要做。

特別是那種需要彎腰、下蹲的事情，比如蹲在地上擦地板、洗衣服、撿東西等等。孕媽媽下蹲的時候，肚子會承受更多的壓力，下蹲之後再突然站起來，還會有一種眩暈的感覺，如果這個時候孕媽媽沒有站穩、不小心磕到碰到，那就不好了。

第三件事 睡醒突然坐直

孕媽媽在孕期，不管做什麼事情，動作一定要緩和、輕柔，這樣的話才能避免因為用力過猛或者動作太大，而對胎寶寶造成傷害。

比如說在早晨剛睡醒的時候，千萬不要突然就坐直，這樣突然起身的話，孕媽媽的腰腹部就會用力過大，這樣不僅對孕媽媽的腰部不好，也會影響到胎寶寶的健康發育，有可能胎寶寶還沒睡醒呢，突然來一個大動作嚇到胎寶寶，這怎麼行呢？

好了，今天的分享就到這裡了。大家在孕期會不會注意這些事呢？除了以上這三件事，還有哪些事需要孕媽媽注意呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，大家一起交流。

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