【智慧育兒】益生菌並不是萬能葯，可不能再瞎喂啦！

原標題：【智慧育兒】益生菌並不是萬能葯，可不能再瞎喂啦！

寶寶便秘怎麼辦?來

點益生菌!

寶寶拉肚子怎麼辦?

來點益生菌!

寶寶消化不良怎麼辦?

來點益生菌!

寶寶不愛吃飯怎麼辦?

來點益生菌……

怎麼啥啥都是來點益生菌呢?益生菌真的就那麼萬能嗎?是不是只要寶寶不舒服就可以來點益生菌呢?很多寶爸寶媽們都覺得益生菌好像是萬能小助手，隨時都能派上用場。可是，寶寶真的缺益生菌嗎?每天吃不少的益生菌，對身體有沒有影響呢?

說真的，給寶寶吃益生菌並不是鬧著玩兒的，有很多東西都是需要注意的，有很多環節是需要家長去把關的!今天，小編就帶大家一起來了解一下益生菌!

啥是益生菌?

益生菌最早來源於希臘語，意思是「對生命有益」的，指可改善宿主(如動物或人類)腸內微生態的平衡，並對宿主有正面效益的活性微生物，人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。

益生菌的主要分類：

(1) 乳桿菌類：

如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等。

(2) 雙歧桿菌類：

如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等。

(3) 革蘭氏陽性球菌：

如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

什麼情況都可以補充益生菌?

並不是這樣的!益生菌有它特定的作用，並不是只要寶寶出現了不適，或者想給寶寶補充點益生菌就補充的，不能盲目補充，在補充之前首先要了解的就是它的具體作用：

①預防或改善腹瀉

因為一些不良的飲食習慣或者濫用抗生素導致的腸道菌群失衡而引起的腹瀉，補充一些益生菌可以有助於平衡腸道菌群，及時緩解腹瀉的癥狀。

②緩解不耐乳糖癥狀

益生菌中的乳桿菌可幫助人體分解乳糖，對於乳糖不耐受情況的寶寶，可以起到緩解腹瀉、脹氣等乳糖不耐受的癥狀。

③增強人體免疫力

益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態，從而起到增強人體免疫力的作用。

④促進腸道消化系統健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

⑤幫助吸收營養成分

攝入適量的益生菌，不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，對乳糖分解也能起到比較好的作用，可以幫助孩子對牛奶或奶粉的消化、吸收，吸收營養物質。

⑥降低血清膽固醇

大量科學研究證實酸牛奶的益生菌可降低血清膽固醇水平的作用，可以降低血清膽固醇。

⑦預防生殖系統感染

歐洲的相關實驗證實酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖，長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環、降低和預防生殖系統感染的發病。

是不是寶寶都缺乏益生菌?需要及時補充

並不是所有的寶寶都缺乏益生菌的，正常情況來講，寶寶是不會缺乏益生菌的，寶寶的益生菌可以從媽媽的產道獲得(自然分娩)、在乳餵養過程中從媽媽乳頭周圍的菌群獲得、在跟媽媽親近的過程中從媽媽呼出的氣溶膠中的微生物中獲得。

所以說，一個足月的、自然分娩的、母乳餵養的寶寶基本上是不會缺乏益生菌。而對於剖宮產、人工餵養的寶寶，如果沒有腸道疾病、腹部問題，也不要隨隨便便就給寶寶補充益生菌，尤其是對於月齡比較小的嬰兒，以免因為益生菌的影響導致腸道自身的「生態平衡」失衡!

具體什麼情況下需要給寶寶補充益生菌呢?

●對於早產寶寶、剖宮產的寶寶、低體重寶寶、人工餵養的寶寶，在免疫力比較弱的時候，尤其是反覆出現感冒、腸炎等疾病的時候，可以給寶寶補充點益生菌。

●對於經常出現腹瀉或便秘的寶寶，不論是細菌、病毒、原蟲等因素引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都可以適當的補充一點益生菌，因為這種時候或多或少都有腸道菌群失調的情況存在。

●對於那些反覆出現持續的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀消化不良癥狀的寶寶，在檢查沒有發現胃肝膽胰疾病的情況下，可以適當的補充一些益生菌促進消化。

●對於那些先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等原因使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而引起腹脹、腹瀉等癥狀出現的乳糖不耐受寶寶，適當的補充一些益生菌可以幫助分解乳糖、吸收營養物質。

●對於患有腸炎的寶寶來說，在醫生允許的情況下適當的補充一些益生菌也是有助於病情恢復的。

溫馨提示：益生菌雖好，可不要貪喝哦!益生菌雖好，可不能亂喝哦!具體什麼情況下需要補充、應該怎麼補充，還是要諮詢專業人士的意見，這准沒錯!

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