疼痛分十級，分娩的疼痛是最頂級的，你知道嗎？

原標題：疼痛分十級，分娩的疼痛是最頂級的，你知道嗎？

如果把疼痛分為十級

那麼分娩的疼痛就是最頂級

那麼

寶媽們肯定想知道

有什麼方法可以讓分娩不那麼痛呢？

答案當然是有啦

那就是

拉瑪澤呼吸減痛法

拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，達到呼吸減痛的目的。

為了幫助孕媽們更好地掌握拉拉瑪澤呼吸減痛法，練習拉瑪澤分娩法時，最好由寶爸陪同一起練習，這樣一方面可以督促寶媽，另一方面也可以培養夫妻間的默契，增進夫妻間的感情。

關於《拉瑪澤減痛分娩呼吸法》報名須知

9月9日 10:00 大坪龍湖時代天街C館17號樓5樓（c5/c6電梯直達）

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