生完孩子就變醜？真正原因很多寶媽到現在都還沒明白

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娜紮上大學的時候可是學校有名的校花，追她的人可以圍著操場站好幾圈，可就是這樣的美女，生完孩子後還是擋不住顏值下降的結局，娜扎也很奇怪，自己的各項保養明明都做的很好，各種護膚程序一項都沒落下，可皮膚怎麼還是會越來越差呢？其實很多寶媽也都遇到了這樣的問題，雖然體內激素髮生了變化，但是懷孕期間皮膚還能夠保持的很好，但到了分娩後就一落千丈，那麼到底是什麼原因造成的這樣的差距呢？可能是因為寶媽忽略了以下幾點。

睡眠質量

睡眠對於一個人的皮膚有多麼重要想必每個寶媽都明白，寶媽們也想要儘力保證充足的睡眠，可生寶寶前和生寶寶後的差別在於，寶媽們的睡眠不再是自己能夠決定的了，而是掌握在寶寶的手裡。所以寶媽想要保證自己的睡眠，就要先保證寶寶的睡眠，給寶寶穿上舒適便捷的紙尿褲可以有效提高寶寶的睡眠質量，同時也能在一定程度上保證寶媽的連續睡眠時間。

胸部護理

胸部是體現女性美的重要位置，但是經歷過哺乳期後的寶媽們都會面臨著胸部下垂的問題。由於胸部的突然增大和縮小，胸部下垂本是一種正常的現象，但愛美的寶媽們可不能對此疏忽大意，分娩後不穿胸罩或者是穿戴了不合適的胸罩都有可能造成胸部下垂或者變形，寶媽們應該提前準備好能夠塑形的哺乳文胸，防止胸部下垂。

身材變形

寶寶出生後，寶媽的肚子依然會在一段時間內贅肉橫生，並且需要大概一年左右的時間才能恢復，而且如果在這期間寶媽沒有做好保養，那麼肚子是很難恢復如初的，所以寶媽在生完寶寶後一定要堅持佩戴專業的束腹帶。產後佩戴束腹帶，不僅可以瘦肚子，對預防內臟下垂、皮膚鬆弛、消除妊娠紋也有著很大的作用。

過度減肥

產後一些寶媽急於恢復產前的身材，所以剛生完孩子就立刻減肥。哺乳期減肥勢必會影響到母乳，不利於寶寶的健康，如果採取純運動減肥則會導致胸部和內臟下垂，減肥速度過快還會造成皮膚鬆弛，所以寶媽們產後減肥應該循序漸進，最好在寶寶6個月之後再開始減。

不管生完孩子後顏值下降了多少，每個寶媽都是幸福的，因為世界上又多了一個愛自己的人，而且在他的眼中，自己永遠都是最美的。

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