秋季備孕最容易懷上娃，走過路過不要錯過

原標題： 秋季備孕最容易懷上娃，走過路過不要錯過

正所謂秋收冬藏，秋天是豐收的季節，也是收穫寶寶的好時機。在這個季節，最容易懷上可愛的的寶寶，因為...

因為氣溫

秋高氣爽，人體處於最舒適的狀態，身體里的各種生理比較活躍，性激素分泌較多，女方易懷孕。平均氣溫在13.6--23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創造的優越條件。

因為男人

美國的一項研究證明，男性體內的精子質量在一年四季也是不同的，一般來說在秋季男性的精子活力是最好的，而春季和冬季精子的數量是最多的，但是尾部容易出現缺陷。而夏季男性體內的精子不成熟的比例會比較高一些。

因為女人

秋季女性的雌性荷爾蒙分泌很旺盛，而且身體體質也是一年四季當中最好的，秋天氣溫適宜這對於受孕來說非常的合適，能夠讓女性受孕不會太辛苦，在懷孕初期的時候更穩定。

因為優生優育

秋季是豐收的季節，許多蔬菜瓜果正當時，備孕「准媽媽」可以從中獲取更多維生素。天氣越來越涼爽，減少了酷暑帶來的焦慮和不安，涼爽的天氣能給孕媽帶來好的睡眠。

秋季備孕要注意：

合理補充營養：秋季，夫妻雙方應該多吃一些含有蛋白質豐富的食物，補充維生素，增強免疫力。

適量運動：天氣涼爽適量的運動可以提高自身的免疫力，增強體質。

殺精食物要少吃：在備孕期間和未准媽媽相比，男性們這些食物不吃為好，比如芹菜、啤酒、咖啡等都最好避免食用或者飲用。

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