不論男女，若身上有這3種「表現」別犯傻了，可能「尿毒症」要來

尿毒症是一種常見的腎臟疾病，嚴格意義上說，尿毒症不是一種獨立的疾病，而是由於腎功能全面下降，體內的毒素和垃圾就無法正常的排出體外，長期積存在體內，從而引起全身各系統的併發症。很多人一查就是尿毒症，大多數只是因為忽視了早期癥狀，最終後悔莫及。

在日常生活中，不論男女，如果身上有這3種「表現」別犯傻了，可能「尿毒症」要來。

表現1、排尿異常

人每天都必須排尿，尿量的多少主要取決於身體的進水量和由其它途徑排出的水量。腎功能異常會引起泌尿系統的變化，腎小管損傷導致尿頻尿多症。排尿過多，會造成身體內水分和電解質等物質的丟失，導致脫水和電解質紊亂。排尿過少，會使體內毒素排不出去，全身代謝紊亂，更嚴重的還會出現蛋白尿、血尿等癥狀。一旦排尿出現以上現像，就應引起高度重視。

表現2、食欲不振

早期的尿毒症患者，時常有胃口差，食欲不振或消化不良的情況出現。但通常我們遇到癥狀時，都會被當成胃病治，特別是一些本身就患有胃病的人。如果反覆出現厭食，噁心、嘔吐或腹瀉的情況，可能因為尿毒素瀦留，使消化系統功能受影響所導致，一定要謹慎對待。

表現3、臉色蠟黃

很多尿毒症患者早期時都會出現貧血癥狀，貧血的人一般臉色都不太好，蒼白蠟黃，唇甲蒼白等。因此，在日常生活中要觀察自己面色的變化，當臉色蠟黃，通常是貧血的表現。腎臟和我們的造血功能也有著十分密切的關係，腎臟能夠促進我們身體中紅細胞的生成。腎組織的損傷，促紅細胞生成素的生成也會出現異常。

如果臉色蠟黃，長期貧血的話，有可能出現尿毒症，這時候一定要及時去醫院檢查，以免錯過最佳的治療時間。

在日常生活中，我們應該怎麼預防尿毒症，保障自身的健康？小編給大家介紹一下。

1、及時補水

多喝水是腎健康的基本保障。多喝水，不憋尿，腎臟會將這些新陳代謝產生的廢物通過尿夜排出體外，還可以預防結石，減輕腎臟的負擔。

2、早睡早起

早睡早起，不熬夜，讓我們的身體得到充分的休息。腎臟作為人體的排毒器官，也可以及時將毒素排出體外，減輕腎臟壓力。

3、養成良好的衛生飲食習慣

俗話說「治病要從病根起」，身體中的毒素與攝入的食物密切相關，平時患者要注意個人衛生，預防感冒，合理飲食更有效防感染。平時飲食不要過多食用刺激性食物，不要暴飲暴食，注意低鹽、優質低蛋白飲食，具有護腎、降蛋白的作用，堅持做效果更明顯。

4、不濫用藥

俗話說「是葯三分毒」，如果生病了，無論是發燒感冒還是其他情況，及時就醫。不要自己胡亂服用藥物，藥物均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。藥物具有腎毒性，胡亂服用很容易對腎臟造成不可逆的損傷，最終引發尿毒症。

尿毒症是不可以小覷的，此病會給患者帶來很大的生活困擾及身心壓力，而且病情嚴重還需要長期靠藥物維持，這對於普通家庭也是一次不小的開銷。

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