「備孕」為什麼需要3個月？這3個原因，任何一條都讓你拒絕不了

現在的人都特別注重優生優育，所以在備孕的時候，很多人都會提前去醫院做孕前檢查，看看自己的身體狀態適不適合懷孕。生活中很多男性朋友會有抽煙喝酒的習慣，所以醫生就會告知這些男性朋友，必須提前先把煙酒給戒掉。需要提前三個月備孕。那你知道為什麼備用的時間需要提前三個月呢。對於這4個原因，任何一條都讓人無法拒絕！

「備孕」為什麼需要3個月？這3個原因，任何一條都讓你拒絕不了！

1.卵子成熟

女人每個月只會排出一顆成熟的卵子，而卵子的存活時間是非常短的，大約只有1到2天的時間。雖然說了解排出之後存活的時間非常的短，但是女性朋友想孕育出一顆成熟健康優質的卵子，卻需要很長的時間，至少需要85天的成熟期。所以，從女性方面來講，想要擁有一個高質量的卵子，要先提前三個月來調節身體，積極備孕！

2.精子成熟

男人和女人的生理結構是不一樣的，女人一個月只會排出一顆卵子，而男人想要精子隨時都有，但是男性朋友想要生出成熟的精子，也是需要很長時間的。一般來說，男人想要生成健康的精子，時間也需要72-90天的時間，而且很多男性朋友在平時可能會有一些不好的生活習慣，比如說抽煙喝酒，這些壞習慣，在備孕的時候就是需要戒掉的。所以男性朋友帶，戒煙90天之後再成功懷孕，才能夠保證精子的質量。

3.細胞代謝

我們的身體每天都在新陳代謝，每一天都會有新的細胞生成，有老的細胞排出，對於我們身體的這些細胞，它們的代謝周期一般是90天。所以在備孕的時候，我們不僅要改掉這些壞的習慣，而且需要三個月的時間來讓我們的身體更新細胞。所以對於備孕的過程大約會需要三個月！

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