原標題：敏感皮膚應該注意這些。

我們一起來了解一下敏感肌膚吧！了解了才能有效的」對症下藥「

皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

敏感性皮膚的特徵為：

1． 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2． 接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3． 因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚髮癢和出小疹子。

4． 容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。

5． 當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物（花粉）、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

飲食方面注意：

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。

保養護理方法：

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩。

我們應該怎麼判斷自己是不是敏感肌膚呢？

(1)更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會有一時無法適應的現象；

(2)有過皮膚病的前科，膚質較為脆弱;

(3)較一般人容易長青春痘或水皰;

(4)即使是抖動被褥，窗帘布,都容易引起發癢的現象；

(5)季節交替時，膚質變化明顯不同於平常;

(6)皮膚易因使用果酸類等製品，產生灼熱刺痛感；

(7)對汗水，眼藥水,游泳池水等也過敏;

(8)對按摩或溫度變化等物理刺激，產生皮膚泛紅等現象；

(9)曾有過過敏史，或曾被醫生診斷為過敏體質。

如果在以上九種癥狀中，您的皮膚有一種或數種情形發生，那麼您多半就是敏感性肌膚者了。除了以上自覺反應之外，敏感性皮膚多表現為如下共同的肌膚特性：角質偏薄，皮膚乾燥，易發生急性刺激反映，對機械性的摩擦抵抗力差等。

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