白髮剋星，睡前喝水的時候加一點，可以減緩白髮滋生

如今，社會節奏和生活節奏加快，很多人的壓力也越來越大。部分人就會出現白髮等情況。很多人都說，白髮是人生歷練的象徵，的確是這樣的，現在有很多年紀輕輕的人就有大量的白髮，有白髮，很多人都選擇了去染。但是相信去染的人。也都知道這樣做有一定的危害，所以，我們可以採取健康的食療法。讓頭髮一點點的黑起來。

青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

有了白頭髮，要多注意飲食，飲食方面少吃些辛辣刺激食物，早晚調些蜂蜜對頭髮皮膚有很好護理作用。 喝蜂蜜水對身體還有很大作用，想身體好多喝蜂蜜水，在大家喝蜂蜜水時，也會幫改善白髮的問題。

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