身材胖得嚴重變形的40歲女人，每天一杯「刮油水」，刮掉大肚腩

有一句玩笑話是這樣的，「隨著年齡增長,萬般皆下垂,唯有血壓高」。就說這人上點年齡吧，這個胖，是鬆鬆垮垮的胖，尤其是女人彎腰駝背、胸部下垂、臀部變扁變寬,外擴下垂等等……要多難看就有多難看，擁有一副骨感苗條的身材是多少女人夢寐以求的哦。

如果體型太胖，即使遇見了我們喜歡的衣服，也只有看看的份了，所以對於肥胖的女人來說減肥是必須要做的事情。怎樣才能在40歲以後還能擁有好身材呢？那就每天給自己一杯「刮油水」刮掉肥胖，刮掉松垮，刮掉大肚腩。

身材胖得嚴重變形的40歲女人，每天一杯「刮油水」，刮掉大肚腩！

食醋

食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖的女人每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

黑茶

一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

杜仲茶

杜仲茶有減肥降脂的功效，可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降.除此之外還有預防衰老,強身健體的作用. 因此杜仲茶是一種很好的減肥佳品。

木瓜汁

在女性朋友的傳統認知里，木瓜可是豐胸的神器。但是，不知道的是木瓜還是有名的「清腸劑」。它富含的果膠具有潤腸的作用，可以減少廢物在下身積聚。選擇青木瓜或者是成熟的木瓜，然後把它清洗之後去皮去籽，切成小塊入到榨汁機之中進行攪拌。當榨好汁之後，還可以根據自己的口味，或者是營養配方的需要，加入冰塊，蜂蜜，或酸奶等。一杯美味又刮油的木瓜汁就做好了。

山楂菊花茶

材料：山楂、菊花和枸杞子。

做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。

山楂能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，不但肥胖症有好處，而且對高血脂症和高血壓症也有很好的效果。常喝山楂菊花茶既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

銀耳百合梨子湯

銀耳1朵、百合100克、雪梨1個

輔料：冰糖3塊、枸杞子12粒

銀耳含非常豐富膳食纖維和蛋白質。百合低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀，所以銀耳和銀耳搭在一起是可以起到減肥瘦身作用的。銀耳百合梨子湯甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！

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