「美肌力」測試，測測你的「美肌能力」有多少？

原標題：「美肌力」測試，測測你的「美肌能力」有多少？

擁有完美的肌膚，離不開對護膚的正確認識與實踐，還有健康的生活習慣。敢不敢測試一下現在的你擁有多少讓肌膚變完美的能力？請在複合自己情況的條件?統計?的數量，你就能知道你變美的潛力即「美肌能力」是多少了。

清潔

• 早上不使用洗面奶
• 用熱水洗臉
• 每次洗臉要洗3次以上
• 會將毛孔污垢擠出來
• 洗完臉後肌膚緊繃
• 使用擦拭型的清潔產品
• 每天使用沐浴乳或香皂全面清洗
• 每天使用沐浴乳或香皂細緻的清洗敏感部位
• 為了增發洗頭時會用刷子按摩
• 一邊清洗一邊按摩幾分鐘
• 使用洗面奶時不打太多泡
• 使用洗臉刷
• 清洗時會擠破粉刺
• 使用磨砂洗面奶洗臉
• 用毛巾使勁擦洗身體

保濕

• 只使用保濕化妝水
• 使用少量高端面霜
• 脖子和胸前不塗抹化妝品
• 敷面膜超過30分鐘
• 對臉部和身體使用噴霧
• 不補妝
• 泡完溫泉不沖澡
• 夏天皮膚比較濕潤所以對保濕有所疏忽
• 因為部分臉部肌膚出油所以對整個臉部使用油性皮膚用的化妝品
• 因為部分臉部肌膚出油所以不塗抹乳液或面霜
• 手變乾燥後才塗抹護手霜
• 無法說出3種自己使用的保濕化妝品中含有的成分
• 輕拍化妝水使其滲透
• 幾乎不使用身體乳
• 不會特意為房間加濕

紫外線

• 從7月開始使用防晒產品用到9月左右
• 陰天不塗抹防晒產品
• 喜歡薄薄地塗一層防晒產品
• 手上不塗抹防晒產品
• 在家時不塗抹防晒產品
• 喜歡戴無檐帽
• 喜歡去沙龍曬日光浴
• 購買防晒產品時不看PA值
• 去年用剩的防晒產品今年仍打算用
• 去附近購物或倒垃圾時會用帽子遮蓋素顏
• 早上通過吃柑橘類水果攝取維生素
• 揉搓防晒產品直至被皮膚吸收
• 穿完衣服或再塗防晒產品
• 使用的是蕾絲遮陽傘
• 不戴太陽鏡

刺激

• 塗腮紅時刷子會反覆刷幾次
• 喜歡將指甲軟皮除至幾乎看不到
• 或拔掉多餘的毛髮
• 出汗較少時不會擦掉而是等其自然干
• 發癢時會無意識的抓撓
• 喜歡長時間泡熱水澡
• 頭髮附在臉上時偶爾會發癢
• 擦粉餅時會使用附帶的粉撲
• 為了鍛煉表情肌會用做鬼臉的方式扯動面部
• 冬天會長時間使用電熱毯
• 剔除多餘毛髮時不塗抹潤膚霜
• 有支撐手肘或膝蓋跪地的習慣
• 有添嘴唇或剝死皮的習慣
• 經常穿緊身內衣
• 有些衣服會讓皮膚髮癢

生活習慣

• 經常睡眠不足
• 不太喜歡豆製品
• 飲酒多
• 不運動
• 經常便秘
• 一有壓力皮膚就會發癢
• 經常起斑疹
• 為了減肥控制不吃肉
• 攝取的蔬菜不足
• 不怎麼食用發酵食品
• 抽煙
• 體寒
• 容易積累壓力
• 小時候得過特應性皮炎
• 經常處於開空調的環境中

0——10個?，護膚高級者：擁有十足的「美肌力」。

容姐教你學美容建議：不要懈怠，今後也要繼續根據季節加強「美肌力」。即便只有一個?，也要對該項進行重點學習，採用更好的護膚方法。另外，皮膚會隨著年齡而變化，同時皮膚醫學也在日益進步，收集最新信息的同時，也要注意不被它們左右。無論何時都要細心觀察自己的皮膚狀態，根據季節和環境進行不同時間的必要護膚。

11——20個?，護膚中級者：擁有一定的「美肌力」。

容姐教你學美容建議：雖然擁有「美肌力」，但是因為很小的選擇失誤皮膚可能正在不知不覺的老化，改善這些無心之失去，特別是?較多的項目，它們是你的弱點，需要重點學習，採用更多有益於皮膚保養的措施，能夠減緩肌膚衰老，讓10年後的肌膚不一樣。

21個?及以上，護膚初級者：「美肌力」嚴重不夠。

容姐教你學美容建議：非常遺憾，繼續這樣下去的話，肌膚將會加速衰老。對你而言這是個絕佳機會，學習護膚基礎，爭取成為護膚中級者乃至高級者，皮膚所需的所有護理都做到位後，你的肌膚屏障就會變得堅固，季節和環境的變化對皮膚的影響也可以控制在最小範圍內，不僅可以讓皮膚不易變得粗糙，還能減緩肌膚衰老。為了10年後依然可以對自己的皮膚充滿信心，開始學習實踐正確的護膚方法吧。

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