泡麵切記不要和這3種食物一起吃，最後一個你天天吃！

速食麵是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那麼多對於身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，速食麵更是他們的「寵兒」，但是，你們知道它會帶給你多少麻煩嗎？

泡麵千萬不要和這3種食物一起吃，對人體的危害會加倍！ 1、火腿腸、滷蛋 火腿腸、滷蛋是高鹽食物。泡麵也是高鹽食物，兩者搭配一起吃，含鹽量就大大超標了。長期鹽超標是高血壓的主要誘因。

2、冰淇淋等高脂肪食物 泡麵本身就是高能量食物，要是再加上些脂肪多的食物，很容易讓能量超標。會造成肥胖。而且，泡麵冰淇凌一起吃，冷熱交替，會引起腸胃不舒服，嚴重會引起拉肚子或者是腹部痙攣 。

3、碳酸飲料 速食麵屬於油炸食品，表面有大量微孔，這是為了讓熱水快速進入，縮短沖泡時間。但如果與碳酸飲料結合，這些微孔產生強烈的吸附作用，使飲料中的二氧化碳迅速釋放，導致膨脹產生，輕者腹部感到脹痛，嚴重的話就會發生急性胃擴張、甚至猝死的情況。

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