寶媽做好這4件事，孩子顏值才能一直在線

想必很多人都看過這麼一個視頻吧，一個小姑娘打扮的漂漂亮亮的去餐廳，餐廳裡面有很多人對她微笑，並有人主動問她需不需要幫助。鏡頭一轉，這個小姑娘換了一身破舊的衣服，臉上也弄的髒兮兮的，當她再一次走進餐廳，餐廳裡面的人都非常冷漠，甚至有人躲著她，彷彿她是細菌病毒，小姑娘很傷心的跑了出去。這個視頻告訴我們，一個好的外在形象，對你的人際交往有很大的影響。那麼家長應該怎樣保持，並提升自家孩子的形象和顏值呢？

一、早睡早起

現在很多年輕父母有熬夜的習慣，但這個習慣千萬不要傳染給孩子，因為早睡對孩子非常重要。小孩子的生長激素，多是在晚上分泌的，尤其晚上10到到凌晨1點，是孩子生長激素分泌的高峰期，孩子只有睡的早，才能分泌足夠的生長激素，以後才能長高。一個高挑、修長的身材，能為一個人的氣質加很多分。另外，孩子睡眠充足，才能讓身體器官得到足夠的休息，身體才能正常的運轉，精神氣會很好。

二、多運動

運動不僅能夠提升人的身體素質，還能讓人精神煥發，變的更加積極向上。一個積極的孩子，渾身上下都會散發著自信的光芒，這樣的孩子會非常耀眼。因此，空閑的時候，家長也別在家裡宅著了，帶孩子一起出來做運動吧。但是帶孩子做運動的時候，家長一定要注意把握時間，別讓孩子太過疲憊，同時要選擇一個安全的場地，避開車多、人多的地方。

三、講衛生

只有美麗精緻的五官，但不講究衛生，整天穿的髒兮兮的，也是不行的。所以家長在孩子小的時候，就要教會他講究衛生，平時要經常洗澡，衣服也要乾淨整潔。但不要教孩子學會攀比，也不能太過奢侈。

四、多看書

無論是男孩還是女孩，你都要讓他養成閱讀的習慣，因為書籍真的能給人帶來很多東西，一個經常閱讀的人，見識還有眼界都會比其他人要寬廣。腹有詩書氣自華這句話是非常有道理的，氣質這種東西，是不能模仿的，只能通過自己的努力所獲得。

一個顏值高、外在形象好的孩子，以後踏入社會的時候，總是會比別人多一些優勢。因此，家長這幾方面一定要做好，這樣才能讓孩子的氣質、顏值一直在線。

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