高血壓的常見併發症有哪些？又該如何應對呢？

我們對於「慢性病」有多少了解呢？

生活條件的改善使各種慢性疾病開始輪番上場，慢性疾病是沒有確切的傳染性因素而導致家庭成員生活質量急遽下降的疾病，而這類疾病的前驅因素就是血壓進行性的升高。高血壓疾病往往不是一個孤立的疾病，如果一個患者患上了高血壓疾病，那麼他可能患上的其他疾病如糖尿病，類風濕性關節炎，慢性腎炎等疾病的機會會比常人高很多。

高血壓疾病患病率以往在城市居民中比較高，可能與他們生活節奏快，飲食物多是快餐食物又缺少鍛煉的原因所造成的，但新一輪的高血壓疾病抽查結果顯示，農村居民近幾年高血壓疾病發生率在逐步上升。很多來自農村的病人來找我們看病時候，已經血壓很高了，而且不僅有高血壓疾病，還伴有高血脂、脂肪肝、類風濕關節炎等疾病。

問診中才發現，原來有些患者覺得高血壓並不是病，如果覺得頭痛，休息一陣就會好了，來醫院檢查也要花不少錢。看來人們對於高血壓疾病認識還不夠全面，並沒有意識到高血壓疾病是各種疾病的高危因素，有必要將高血壓的各種併發症介紹。

一、高血壓已經成為各種慢性疾病的警示燈

1.子癇

孕婦生產最為擔心的就是產後大出血和預產期之前發生子癇。多種原因可能造成孕婦發生子癇癥狀，但高齡產婦和高血壓產婦發生子癇的幾率更高。孕婦發生子癇的癥狀表現為呼吸功能障礙，發生子癇的幾率雖然比較低，但是一旦發生，極其兇險。

2.視網膜出血

高血壓患者可能開始並沒有較為嚴重的表現，沒有及時治療，後期血壓持續升高，導致視網膜動脈壓力升高導致視網膜出血，甚至患者失明。

3.腦卒中疾病

大多發生於中老年患者，一般飲食以高鹽、高油脂等為主。高血壓的形成同樣與高油脂、攝入鹽分過多有關，血漿滲透壓改變，血液中的水分增多，高血壓形成，其最嚴重併發症是腦卒中疾病，當血壓升高時，腦卒中發生率也升高。

二、如何應對高血壓的併發症呢

慢性病與生活習慣密切相關，因而對於年齡較大的人群，清淡飲食是有效降低高血壓的重要環節。主張多吃一些綠色蔬菜，節制煙酒，培養好的生活習慣，保持樂觀的生活態度。多運動如游泳或者進行一些午後的有氧運動，一旦開始這些有益身心健康的疾病，需要每天都堅持不懈的完成當天的任務，只有堅持下來才能享受到運動所帶來的健康生活體驗，低鹽少油脂的生活方式同樣能夠使我們的血管富於年輕化，血壓自然不會升的太高，可以降低各種高血壓併發症的風險。

【本文由「靈素閣」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者千鍾粟，未經授權，請勿轉載、複製】

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