想要挽回婚姻，先弄明白這三個字有「毒」，看看在你們的親密關係中是不是總說？

導致婚姻出現問題的真正原因，並不是因為出軌、性格不合，而是你在夫妻之間出現問題的時候，採用了結束、外遇、冷淡、忽略對方等破壞性方式來改善關係。

而很多婚姻出現了問題就是在於這幾個字。

你覺得哪句話是給你們造成誤解最大的？導致矛盾最多的？

「我以為」或者是「我覺得」。差不多就是這麼一個意思，理所當然的認為。

其實這句話可以算是所有關係中的毒藥，只不過在親密關係中尤為重要。

之所以有這樣的認為，是因為接觸過太多學員的案例，大量的情感婚姻問題，通過剖析和梳理就會發現：讓親密關係發生問題的不僅僅是溝通不暢，而是在溝通中，有大量我以為，我認為這樣的字眼，就像慢性毒藥一樣，在侵蝕著彼此。當矛盾積累到一定程度，爆發出來時，往往溝通已經無門了。

俗話說床頭吵架床尾和。其實這個「和」字是有兩種不同的解讀的。一個是兩個人真的矛盾化解了，冰釋前嫌；還有一個就是某一方或者雙方同時的忍讓。其結果都是「和好」的表現。只是第二種存在著隱患，尤其在兩個人吵架的時候，很可能翻舊賬。就是因為之前的那個問題沒有解決清楚，只是假裝的「和好」。

一旦這樣的問題積攢多了，當有一天翻不動了，親密關係很可能就面臨著崩潰的邊緣。

而就是在這種不清不楚的情況下，人們特別容易把「我以為」去套在對方身上，把自己的想法認為是對方的想法，或者把自己的想法強加於對方身上，自己認為的對方也應該和自己想的一樣。常常會聽到「當時我以為他/她是這麼想的……」這樣的說法，也正是因為這樣的想法，才讓雙方的思想交流越來越少，心也越離越遠。

其實，「我以為」的往往是錯的，因為沒有哪兩個人會是一模一樣的思維方式。夫妻也好，戀人也是。兩個人再相愛，再默契，也是來自兩個完全不同的家庭，有著不同的成長經歷和教育背景。千萬別用「我以為」去衡量別人言行。

「我以為」會讓人麻痹，懶於溝通，或者用想像代替溝通，把自己的感受當作對方的感受。

只生活在自己的世界裡，這樣的狀態怎麼可能不出問題呢？

接觸的案例越來越多，就越感覺到無奈，很多起初是多麼相愛的兩人，最後卻如咫尺天涯。如果在當初能多問問對方的感受，看到他或她的表情覺得疑惑時，不是在頭腦中閃過「我以為」，就這麼把自己糊弄過去，而是真的去了解他/她的想法，或許心與心會貼的更近。

「我以為」更像是障眼法，它會讓我們看不到別人的心，也會把真實隔離在自我之外，它甚至會讓我們全然忘記去感受。

所以，如果你在不經意中冒出「我以為」這三個字，不如試著把它換成「我的感受是」，看看會有什麼不同。

婚姻的過程就像人體生命的成長過程，要耐心地經營維護，要陰陽平衡，任何的缺失都可能使婚姻走入歧途。沒有一勞永逸的方法，可以幫助你避免婚姻問題，只有身在其中的人細細體味，認真行走。

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