9個深蹲健身動作讓你的xing功能更上一層樓

健身 09-10

健身界流行著這樣的一句話「男人練深蹲女人受不了，女人練深蹲男人受不了，男女同時練深蹲床就受不了」男人進行深蹲鍛煉不但可以鍛煉臀腿肌肉力量，還能更大化的刺激睾丸酮的分泌，女人進行深蹲鍛煉，不但能把臀部練的更豐滿有型展現女人S型魅力身材，還能減去臀腿部多餘脂肪，讓身材更加完美。

可見健身鍛煉深蹲有多重要了，但是現在有太多的人不在意自己的身體，整天宅在家裡不鍛煉，也不出去見見陽光成天打遊戲，又或者是成天喝酒過著燈紅酒綠的生活，把自己的身體搞得人不像人鬼不像鬼病怏怏的，沒有一點雄性男人氣概，現在不是古代審美，欣賞所謂的「病態美」，現在的審美是強壯陽光健康美，所以每個人都要趁年輕堅持健身鍛煉身體，更重要的是不要讓女朋友對你的能力有意見你懂得。